随着越来越多的人注重养生之道，许多人开始喝养胃茶来养胃，那么你知道养胃茶有哪些呢？胃不好的人喝什么养胃茶呢？2021-09-28 我们就来和大家聊聊这些问题，一起来看看吧！
有哪些养胃茶
1.红茶
红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。
建议你冬天喝比较好。喝的时候加适量红枣桂圆一起喝，养胃效果会更好。通常吃苦瓜和西瓜会让人腹胀或体质虚弱感到不舒服。边肖建议大家喝中性茶或暖茶，而老年人则适合喝红茶和普洱茶。
2.普洱茶
根据《本草纲目》“普洱茶味苦，解油腻牛羊毒——含肠止泻”，具有消食的作用。普洱茶味道温和。喝普洱茶在适当的浓度下不会刺激肠胃。普洱茶进入胃后，可以在胃表面形成一层保护膜。所以长期喝普洱茶可以养胃护胃。
喝适当浓度的普洱熟茶，不会刺激肠胃。香甜醇厚的茶水进入人体肠胃后会形成一层薄膜，附着在胃的表层，起到保护作用。所以长期喝普洱茶可以养胃护胃。普洱茶还有促进胃肠蠕动的作用，所以长期饮用有助于缓解便秘，预防便秘。
3、红枣姜茶
红枣富含蛋白质和维生素，具有养胃、保肝、解毒、抗癌的功效，而枸杞不仅明目，还能降血压、降血糖。加入生姜还可以祛风散寒，预防感冒。喝这三种开水可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干等不适症状。
枸杞20个，红枣6个，姜片3片。枸杞用温水浸泡2-3分钟，红枣从中间用刀切开；将浸泡好的枸杞和红枣放入干净无油的锅中，加入800毫升清水，大火煮沸；煮沸后，加入姜片，转小火，盖上锅盖，炖5分钟。
4.荞麦茶
根据《本(原创版权www.isoyu.com)草纲目》记载，荞麦具有“健胃益气，更新精神”的功效。荞麦含有大量的芦丁、纤维素、硒和维生素等营养物质，不仅适用于防治高脂血症、高血压和糖尿病，还适用于防治肥胖、消化脂肪和保持心血管正常。
荞麦1钱，黄芪5钱。荞麦、黄芪用600ml热水浸泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。这样可以改善虚弱、盗汗、腹胀、缺粮，促进脾胃运行，增加食欲。
5.四君子茶
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸和维生素等。，对中枢神经系统、心血管系统、内分泌系统有很好的调节作用，能帮助消化，改善脾胃气虚。本方主要用于治疗脾胃虚弱引起的全身无力。
党参10g、茯苓10g、白术10g、甘草10g。将所有材料放入锅中，加入800毫升水，加热煮沸，然后煮沸5分钟，然后关火，趁热喝。每天喝不超过800cc。
6.青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝茶具有健脾和胃、减肥、激活人体正常细胞、解郁、催眠、镇静、抗急、治疗偏头痛、消炎、抗胃溃疡、消肿、抗溃疡的作用。
青皮10g，绞股蓝6g。采摘青皮和绞股蓝，洗净，晒干或烘干，磨成粗粉，放入滤纸袋中，密封，串好，放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子15分钟即可饮用。经常饮用，一般连续冲泡3 ~ 5次。健脾和胃，解毒抗邪。适用于气滞胃痛患者。
7.桂花茶
中医认为桂花有很好的药用价值。古人说广西是各种药的龙头，所以桂花酿的酒才能达到“饮千年”的效果。桂花性温，味辛。可通过熬汤、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、温胃止痛、化痰祛瘀的功效。对厌食、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。
除了喝桂花茶，桂花、纯藕粉、白糖也可以冲泡成桂花藕粉，味道鲜美，开胃；或者拿一级枣，加糖煮。汤尽，加桂花做桂花蜜枣，健脾开胃。
8.大麦茶
大麦茶具有明显的健脾作用，特别是对于一些因暴饮暴食而出现胸闷、腹胀等症状的患者，可通过炒大麦黑、磨衣服等方式有效缓解不适。特别是对儿童、老年人等脾胃功能较弱的人群，在日常生活中应多喝大麦茶，以起到调理脾胃、预防各种胃肠疾病的作用。
大麦茶可以在锅里煮着喝。一把大麦茶加两升水，煮15分钟左右，或者煮沸后倒入茶壶。如果是袋装大麦茶，可以用开水冲泡。
9.香附生姜胃茶
香附、高良姜胃痛。适用于气滞不畅、脾虚胃寒的胃痛患者。这种药茶的配方引自著名的治疗胃气郁结型感冒疼痛的方子，宜温服。
香附200克，高良姜100克，红糖适量。将香附和高良姜分别采摘、清洗、干燥或烘干，磨成粗粉，装入棉纸袋中，每10克1份，密封挂线，装瓶防潮备用。把它放在一个大杯子里，用新鲜的开水冲泡。盖上盖子15分钟，加入一点红糖。经常喝茶时，可连续冲泡3 ~ 5次。
10.茉莉花茶
茉莉的主要药效是理气解郁。茉莉花除了理气解郁之外，还有另一个主要作用，即祛湿和中，指的是中温热的脾胃。茉莉花性温，是一种常见的健胃食品和饮料。多吃或多喝茉莉花茶是一种很好的调理方式。
将3g茉莉花茶放入杯中，先注入90℃左右的热水浸泡茶叶，然后暂停水壶，注入适量热水，一分钟后即可饮用。当需要杯子中剩余的1/3的水时，应该更换水进行多次输注。