我们一天中大概三分之一的时间都是在床上度过的，床垫的好坏直接影响到我们的睡眠质量，我们的睡眠质量又直接影响到我们第二天的工作状态和学习效率，所以一定要宣导适合自己的床垫才可以，那么到底如何选购呢？有哪些适合的品牌呢？
首先，购物技巧
1。看外观。观察床垫的厚度、整体平整度、线条流畅，看整体外观是否给人舒适大方的感觉，第一眼就喜欢。
床垫
2。舒适。当然床垫要有弹性，不容易变形，抗压性能好，才能长期使用。同时软硬要合适，满足人体脊柱健康的需要，让躺在上面很舒服，全身放松。
3。用手按压或直接躺下。这是检查床垫的压缩能力是否平衡，里面的填充物是否填充均匀。床垫的反弹力比较均衡，说明质量比较好。
4。用手拍打床垫，听它的弹簧声。如果发出均匀的弹簧声，这个弹簧的弹性更好；如果声音是“咯吱，咯吱”，说明这个床垫的弹簧不仅弹性差，还可能是生锈的劣质弹簧。
二、床垫品牌推荐
1。艾玛·史
艾玛将国际科技与高科技生态技术、人体工程学与自然环保意识相结合，打造了国际化的专业科技睡眠体系，并获得国际睡眠协会(ISPA(原创版权www.isoyu.com))等多项国际认证。艾玛施是科技睡眠领军人物，国际先进床垫专家。
2。西蒙斯
西蒙斯成立于1870年。经过多年的发展，西蒙斯已经成为世界上最著名的顶级床垫品牌和中国市场最受欢迎的床垫品牌。
3。愚蠢的
Sillian成立于1881年，是床垫行业的全球领导者。它的产品受到了各地消费者的好评，并统治了全球销售冠军40年。