拉肚子吃什么(如何有效解决)平时一不小心就会拉肚子。拉肚子的时候很痛苦。当你一遍又一遍的跑卫生间的时候，有时候会觉得肚子空空的，症状也没有好转。对身体也很有害。下面的小系列会告诉你腹泻吃什么药，如何缓解腹泻带来的痛苦。
腹泻吃什么(如何有效解决腹泻)
【/h/】腹泻就是腹泻，其常见原因有:虽然腹泻在大多数人眼里并不是什么大病，但它对身体的损害不可低估。所谓英雄容不下三泡。严重腹泻可引起脱水和电解质紊乱，危及生命并非危言耸听，尤其是老人和儿童。
消化不良、食物中毒、情绪压力、豆类食物、胰腺疾病、癌症、泻药、抗酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、细菌或其他微生(原创www.isoyu.com版权)物、饮用不干净的水、食用不良食物、食物或化学过敏等。，可能都会引起。
腹泻患者必须大量饮水，如生理盐水、角豆茶、胡萝卜汁、绿色饮料(含叶绿素)。情况没有好转，或者粪便里有血就去看医生。你可以做过敏测试，看看你是否对某些食物过敏。
家庭治疗措施
多喝水:腹泻患者因大量排便而出现严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量水分。含氯化钠、氯化钾、葡萄糖和柠檬酸钠的复水盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖和矿物质，调节钾钠电解质和水的酸碱平衡；还有胡萝卜汁，苹果汁，西瓜汁等。不仅能补充水分，还能补充必需的维生素，这也是很好的补充。都是预防腹泻导致脱水虚脱的好办法。
【/h/】不要急着吃药:除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者是严重腹泻引起的并发症，一般的腹泻不需要药物治疗，症状一般不超过48小时。所以至少两天之内，不要用药物止泻，因为腹泻是排除体内毒素的途径。当患者出现急性腹泻时，医生往往会劝阻使用止泻药，除非有其他急需控制的情况。否则，放出来可能是有益的，也能加快恢复。
Best Network考试使用的药物:腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用抗酸剂缓解烧心。酸制剂是经常引起腹泻的药物。为了避免胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的酸性制剂。除了抗酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙碱(抗痛风药)等药物也可能引起腹泻。如果你怀疑这些或其他药物引起腹泻，你应该问你的医生。
服用木炭片:每小时服用4片木炭片和水，直到情况好转。晚上用。千万不要和其他维生素或药物一起使用。
【/h/】矿物质补充:服用海带粉胶囊，每天5粒，或吃海带汤补充矿物质。每天服用100毫克的钾来补充流失的钾。
顺其自然:很多人喜欢用果胶、嗜酸乳杆菌、角豆粉、大麦、香蕉、奶油糖果和各种异国食物来治疗腹泻。这些东西可以抑制肠道，延缓肠道蠕动。但其实这只是为了延长问题源头停留在体内的时间。你真正需要的是排出引起腹泻的物质。最好的办法就是顺其自然。
【/h/】远离厨房:拉肚子期间不宜给家人做饭，要等到症状消除。上完厕所记得洗手，以免传染给别人病菌。
饮食和营养疗法
每天喝3碗米汤，有利于治疗腹泻。用3杯水和半杯糙米煮45分钟。过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也能帮助粪便形成，提供维生素B..
饮食清淡。腹泻期间，应吃清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明液体。因为拉肚子期间，你的肠道需要好好休息。当你确定鸡汤没有问题的时候，可以逐渐加入米饭、酸奶(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
用大蒜消毒。三餐可以吃几颗大蒜。可防治细菌性腹泻。如果不能或者不想吃生蒜，可以吃大蒜胶囊，一天3次，每次2粒，也起到杀菌(细菌和寄生虫)的作用。
避免下列食物
当腹泻发生时，最要避免的食物包括豆类和卷心菜。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括含脂肪、小麦和面筋的食物如面包、面条等面制品、苹果、梨、李子、玉米、燕麦、土豆等。避免碳酸饮料。这些饮料中的气体可能会加剧你的腹泻。
【/h/】结论:腹泻的问题有大有小。平时要多注意食品卫生。天气冷的时候，我们应该注意保暖。女人不要太爱美。穿得太薄。夏天睡觉记得关空调。太怕热的人可以调节到常温。捂住肚子，让它凉下来。