牛肉怎么炒

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炒牛肉的烹饪做法在生活中就比较常见了,牛肉的营养价值很高,能增强身体免疫力,为肌肉提供能量,强化肌肉,同时还能提过人体所必须的氨基酸,脂肪的含量又很低,牛肉就成了全世界人都爱吃的一种食物。下面我们一起来看看炒牛肉的做法大全。

首先,炒牛肉的做法

食物准备

牛肉400g,芹菜100g,胡椒粉适量,生姜1片,小苏打适量,干辣椒5个,香油1茶匙,大蒜瓣5片,淀粉,料酒,食用油,青椒2个。

方法步骤

1。牛肉切片,用肉锤打松的牛肉,顺着纹路切片,横着纹路切片,切掉长纤维;不能沿着纤维组织切,不然没味道,也不会嚼。

2。将小苏打粉的酱油盒混合在切好的牛肉中,然后加入适量的料酒和生粉。有时间可以在拌肉的时候加点油,腌制1-2小时。这样,油就会渗入肉中。在油锅里炸的时候,肉里面的油会因为膨胀破坏肉的粗纤维,所以肉会很鲜嫩。如果没有时间,需要腌制至少10个小时。

3。芹菜不容易入味,所以要提前加盐。

4。姜蒜切碎,青椒切条备用。

5。锅内放入食用油,加热至70%,然后加入牛肉,变色后捞出。

6。锅里留点油,把食材炒熟,放入青红和辣椒,炒两遍,再放入芹菜,最后放入牛肉。

7。出锅前先倒香油。

烹饪技巧

1。做这道菜一定要注意顺序,这样炒出来的菜会嫩滑,中火油,牛肉片(主料)会散开,变色后菜马上就出来了。将青椒炒至熟九分钟。加入牛肉片,翻炒。几十秒钟就可以从锅里拿出来放在盘子里。取出前倒入香油。

2。牛肉的选择也很重要。老牛肉颜色深红,肉厚;嫩牛肉呈浅红色,坚实、薄而有弹性。

第二,家常牛肉的做法

食物准备

(原创版权www.isoyu.com)牛肉300g,生菜350g,红辣椒1个,泡椒2个,生姜2片,洋葱1个,适量料酒,生粉,大蒜2瓣,盐,酱油,鸡粉。

练习步骤

1。牛肉洗净切片,红辣椒切片,生菜去皮洗净切片,泡椒剁成粉备用。

2。姜蒜切碎,葱花切碎备用。

3。牛肉放少许水让牛肉吸水,然后加入葱、姜、酱油、料酒、鸡粉和少许生粉,腌制20分钟。

4。锅里放油,迅速将牛肉滑出锅备用,留一些油,爆香姜蒜粉,加入泡椒粉,吸香。

5。将生菜倒入,用适量盐翻炒,最后加入牛肉,用葱花翻炒。

提示

牛肉容易变老。油温70%热时,牛肉快速翻炒,变色后立即出锅。

三、如何吃好炒牛肉

菜肴介绍

洋葱炒牛肉是一道常见的家常菜,营养价值极其丰富。新鲜洋葱富含蒜素。洋葱和牛肉片一起煮,蒜素会转化为蒜素,能很好的保护维生素B1。

食物准备

牛肉、洋葱、生姜、洋葱、生粉、料酒、盐、青椒、大蒜、酱油、油、鸡精。

练习步骤

1。牛肉切片,用生粉、盐、酱油和料酒腌制十分钟。

2。青椒和各种食材切好,葱洗净备用。

3。锅里放油,放姜片翻炒,放入腌制好的牛肉翻炒至牛肉死亡。拿出来备用。

4。将洋葱片和青椒片放入锅中,搅拌均匀。少许盐后加入炒牛肉片。

5。搅拌均匀,加入鸡精和葱花。

四.煎牛肉的注意事项

1。瘦嫩的牛肉,如里脊肉、里脊肉等,应该用于炒牛肉。

2。切牛肉要遵循顺纹切片,横纹切片的原则,否则容易变老。

3。刚买的牛肉不容易切成想要的厚度,可以先冷冻,然后取出,在自然状态下解冻1小时左右。肉可以切的时候,可以根据需要切成合适的厚度(1.5 mm左右)。

4。将切好的牛肉用清水冲洗干净,挤出水分,可以去除牛肉中的血液,减少腥味。

5。腌牛肉的时候,盐和酱油已经放在附近了,炒配菜的时候要注意盐的量。

6。黑胡椒和洋葱能很好的中和牛肉的腥味,是牛肉最好的档位。