铁观音的功效与禁忌!(铁观音的功效与作用)

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铁观音的功用与禁忌!(铁观音的功用与作用)

安溪铁观音可以起到下降三高,由其是对于现代人高发的血汗管疾病,糖尿病病具有很好的预防作用,同时铁观音还有抗衰老,增进减肥的作用,因此可以说日常常喝铁观音的话,对人体的健康是会有很大的赞助的。今天,铁哥和大家聊一聊铁观音功用和饮茶禁忌。

铁观音的功用与作用:

1、减肥瘦身

常饮铁观音的人会觉得烟酒的伤害在逐渐消逝,不想再吃油腻的食物了,精力更好了,铁观音的多酚类物资可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了,体重自然就轻了。

2、抗癌

儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的重要活性成分,对防止癌变起主要作用。此外,铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成,对防治癌症有较大的作用。

3、抗衰老

铁观音的功用成分茶多酚不仅可进步脂肪分解酶的作用,而且可增进组织的中性脂肪酶的代谢运动。因而饮用铁观音能改良肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。

4、防治血汗管疾病

铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以下降血液中的胆固醇,而且可以显著改良血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血百思特网管疾病有必定的作用。

5、防治龋齿

铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的百思特网钙质相联合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。由此可见,饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用,对已得龋齿的人有治疗作用。

6、防治糖尿病

经常喝铁观音可以及时弥补人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类,能防止糖尿病的产生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少,或完整正常;对于严重糖尿病患者,能使血糖、尿糖下降,各种重要症状减轻。

总得来说喝铁观音对人体的健康有很大的赞助,因此日常可以多喝一些铁观音,由其是对于电脑一族来说喝铁观音还可以起到一个防辐射的作用呢?当然了一次性也不要喝太多的铁观音百思特网了,因为铁观音具有提神的作用,喝太多了,容易睡不着。

饮 茶 的 禁 忌:

茶泡得太浓,喝得太多,会刺激胃酸和肠胃液增长,引起肠胃不适。尤其空腹喝浓茶,因为咖啡碱的作用,常会使心脏机能亢进,精力高兴,有人会一夜失眠到天亮,对心脏病及高血压患者而言,值得注意。

饭前喝浓茶,有损肠胃,饭后喝浓茶,则恐怕会加速刺激中枢自律神经,使胃肠消化加快,不消一会儿工夫,我们就会觉得肚子饿了,又想吃东西了。

患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经虚弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人,喝浓茶等于“雪上加冰”,会引起胃肠不适。

正在哺乳的妇女,不要喝浓茶,因为茶中多酚,对乳汁有收敛作用,影响乳汁分泌。大批饮用浓茶会使心跳加快,这对心动过速的冠心病人,有诱发和加重病情的作用。

但有些人,有些情形饮浓茶反而有利。浓茶不清热解毒、润肺化痰、利水通尿、消食去腻的功用。“上了火”的人,喝浓茶可利水通尿;口腔发炎,咽喉肿疼的人,饮浓茶有消炎杀菌作用;患有龋齿的人,饮浓茶有防治作用;患窦房传导阻滞或完整性房室传导阻滞的冠心病人饮浓茶,可进步心率,有帮助治疗作用。