治疗失眠的小偏方(祖传偏方治失眠)

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治疗失眠的小偏方(祖传偏方治失眠)

失眠,中医称为“不寐”,重要发病在于心脏,心主神明,心不宁则五脏不和,气血失畅,导致阴阳失衡,肝肾脾胃及阴血不足就会涌现睡眠障碍。

重要表示在翻来覆去难以入睡、睡眠不实、早醒无法再次入睡、睡后无精打采、噩梦多梦等等。对于失眠的人可用下面的小偏方。

生地15克、

红枣15克、夜交百思特网藤15克

、浮小麦30克、百合10克、甘草6克。

水煎服,每晚睡前一剂,有很好的后果,尤其合适长期失眠的人。

按摩穴位法治失眠。睡前取中脘穴按摩100下、
关元穴100下百思特网、神门穴100下、足三百思特网里100下。