如何调理更年期潮热(如何改善更年期综合症引起的潮热)

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如何调理更年期潮热(如何改善更年期综合症引起的潮热)更年期期间,很多人都会有潮热。最近的综述和荟萃分析研究了中草药是否能缓解不适,并发现了明显的益处。可以私信:糖尿病,加入我们的糖尿病管理小组,获得更多糖尿病等专业健康知识指导,学习糖尿病管理和肠道菌群护理知识!一、更年期很多人在更年期都会经历潮热,潮热

如何调理更年期潮热(如何改善更年期综合症引起的潮热)更年期期间,很多人都会有潮热。最近的综述和荟萃分析研究了中草药是否能缓解不适,并发现了明显的益处。可以私信:糖尿病,加入我们的糖尿病管理小组,获得更多糖尿病等专业健康知识指导,学习糖尿病管理和肠道菌群护理知识!

首先,许多人在更年期经历潮热

在更年期,潮热影响高达90%的女性。它们可能会导致睡眠不好、抑郁和生活质量下降。

最终,热潮红会在没有医疗干预的情况下停止,但对一些人来说,热潮红可以持续十年以上。

科学家知道外周血管扩张在潮热中起作用,但他们不知道为什么会发生这种情况。

一种理论认为绝经期间雌激素减少可能是一个因素。血清素和去甲肾上腺素水平的变化也可能起作用。

第二,目前的治疗有副作用

目前,医生通过激素替代疗法或低剂量帕罗西汀(一种抗抑郁药)治疗热潮红。

虽然这些治疗对许多人有效,但它们可能会产生不愉快的副作用。此外,医学最佳网学生建议患有乳腺癌等某些疾病的人不要进行激素替代治疗。

第三,补充和替代医学

因为目前的治疗方法并不适合所有人,所以很多人都在研究补充和替代药物(CAM)来预防潮热。事实上,一项研究发现,80%的女性在更年期尝试凸轮。

CAM的形式有很多种,中医就是其中之一。

第四,研究发现中医治疗潮热

最近,研究人员回顾和荟萃分析了测试中草药治疗热潮红的研究,并在PLOS一发表了他们的发现。

经过文献检索,作者发现了19项随机对照试验,研究中药治疗热潮红的临床疗效和安全性。共有2469名参与者参与了试验。

在评估的19项研究中,只有16项被纳入荟萃分析,因为其余3项没有足够的数据。总的来说,作者得出以下结论:

“本综述表明【中草药】配方可安全用于【更年期潮热妇女】,并可改善【更年期潮热】相关的症状评分和外周血流量。”

重要的是,草药干预似乎很少引起不良事件。

5.中草药为什么有益?

作者认为,中草药具有雌激素样作用,可以缓解潮热。

例如,研究人员在实验中使用的一些草药,包括白芍、当归、知母、柴胡、黄芩和淫羊藿,都含有植物雌激素。

植物雌激素(人们有时称之为饮食雌激素)在结构上与雌激素相似。如果雌激素减(原创版权www.isoyu.com)少在潮热中起作用,也许植物雌激素可以缓解症状。

作者警告说,如果中草药的益处取决于雌激素或雌激素样作用,“当给激素依赖性疾病(如乳腺癌)患者开药时,应谨慎使用。”

此外,降钙素基因相关肽可能介导这种作用。这种肽影响外周循环。有研究表明,一些中草药可以降低血液中降钙素基因相关肽的水平。

不及物动词研究的局限性

虽然作者的总体结论是肯定的,但他们的工作有很大的局限性。

例如,作者在评价中报告了每项研究之间的实质性差异,这使得很难对它们进行比较和整理研究结果。一些研究以颗粒的形式使用中草药,而另一些研究以胶囊、汤剂、片剂或蜜丸的形式使用它们。

这些研究的设计也不一样,有的把中草药和安慰剂比较,有的把它和激素替代疗法比较。

每项研究中还使用了不同的草药鸡尾酒。例如,一项研究只测试了两种草药的混合物,另一项研究调查了31种草药的混合物。

公众对CAM的兴趣从来没有这么高。目前支持中草药的现有证据相对薄弱。然而,因为这些类型的治疗具有成本效益并且通常相对安全,所以它们值得进一步研究。

如果科学家想发现中草药的真正好处,他们需要做更多控制良好的大规模研究。