海苔怎么吃（海苔之你不知道的5种吃法）

海苔怎么吃（海苔之你不知道的5种吃法）

海苔作为老少百思特网皆宜的零食，以其香脆的口感深受大家的爱好。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特殊是核黄素和尼克酸的含量十分丰硕，而且脂肪含量非常低，除了做成寿司和饭团，它还有很多美味的吃法，你知道吗？接下来小编就为你介绍一下海苔的其他5种吃法。

1.海苔鸡蛋卷

食材：火腿肠，面粉，鸡蛋，葱，海苔。

步骤：先把面粉加水打成糊，参加切好的葱花，撒少量的盐。按一般步骤烙饼，再煎一个鸡蛋，将蛋皮和面皮重叠在一起，放置在大块海苔上，最后加上火腿肠一卷，外脆里嫩的海苔鸡蛋卷就做好了！步骤非常简略，在宿舍也可以做，作为速食养分早餐完整无压力。

2.海苔土豆饼

食材：海苔，土豆，耗油，芝麻，淀粉，盐

步骤：将土豆去皮蒸熟，参加适量盐，捣成泥状。将海苔切成爱好的大小和形状，在上面铺满土豆泥，再盖上一层海苔片。锅加油烧热，油量笼罩平底锅的锅底就行，然后小火煎海苔土豆饼，煎到两面出现金黄的色彩，再倒入调好的耗油葱花汁（耗油+葱花+淀粉+水），汤汁不要太多啦，不然就变成海苔土豆汤了。等到海苔土豆饼充足接收汤汁，汤汁肉眼可见的粘稠时候就可以出锅了。最后撒上一撮芝麻，立马出现五星级菜相。症结时刻拿来装装厨艺，也是妥妥的。

3.海苔花生米

食材：海苔，花生米

步骤：将海苔剪碎，在锅中倒入油，同时倒入花生米（不要把油烧热再放啦），小火慢慢炸花生米，等大部分花生米的红衣爆开时，倒出过剩的油，这时再参加海苔碎，因为海苔本身有必定盐分，这里就不放盐了。不断翻炒，将花生米与海苔炒均匀，一分钟左右就可以出锅了。比一般的盐炒花生米更香哦，用来下酒最适合不过。

4.百思特网海苔肉松吐司卷

食材：海苔，肉松，吐司

步骤：把昨天吃剩的波力海苔，铺在吐司上，再勺一团肉松放在吐司另一面，一招反卷，把肉松包裹在吐司里，再塞进嘴里，香甜中透着脆咸，这真是最搪塞的吃法了，不过也丝毫它的美味，小编吃过一次后表现海苔和吐司也是绝配啊！

5. 海苔葱花饭糕

食材：糯米，葱，海苔，盐

步骤：按正常步骤煮熟糯米，再拌入葱花、海苔碎、盐，搅拌均匀。用一个方形容器装搅拌好的糯米，用大勺敲实，再放入冰百思特网箱冷藏一夜。最好在容器底部和四周抹上油，这样糯米不会粘锅。第二天取出，冷却后切块，爱好吃薄块的可以切薄点，一般小拇指的三分之一厚度就可以了。锅加油烧热，把饭糕一个一个放进去炸，中火炸至表面金黄就可以出锅了。饿的时候吃一块，就再也不想吃零食了。

这些吃法不仅简略快速，而且非常养分，大家可以试试看哦~