什么枕头好(枕头的选购技巧有哪些)

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什么枕头好(枕头的选购技能有哪些)

你有试过新买的枕头应用不舒畅嘛?一整翻来覆去没睡好?也许是枕头没选好导致的。市面上枕头的种类很多,是否懊恼着哪种枕头适合自己呢?我们要先知道枕头的种类和性能特色,这样才知道如何选购枕头技能,我们跟百思特网着小编看看怎么选购枕头吧。

什么枕头好用

1、羽绒枕:好用但不便清洗

羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰硕的吸湿及放湿性,因此应用时不会有闷热的感到。好的羽绒枕蓬松度好,不会因应用时光久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的长处。但羽绒枕不便利干净,有些人还会对此过敏,建议过敏者谨严选购。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高下水平,因此选择时可依枕头上之解释作种类之选择,如果爱好睡起来有一点高度,建议购置2个软硬不同之枕头作搭配,将较硬的睡枕垫在下面,以获得最舒适之睡眠角度。

2、荞麦枕:存在自有道理

用荞麦壳做枕芯,是民间传统应用的枕头。枕心选用既经济又实惠的(www.isoyu.com原创版权)荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有必定作用。什么样的枕头好,荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形构造,作为枕芯可随着头部移动而转变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功用。但缺陷是不宜清洗,最好的方法是须要定期把荞麦倒出来晾晒。

3、乳胶枕:除了价钱都好

由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支持力也相对进步。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材料特点在于抗菌性好,应用寿命长,不易变形、支持力强、易清洗等长处,但价钱相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何沾染性物资,胶性平和亲肤,特有的幽香更能催化人体睡眠因子,而且还可以驱逐蚊虫。是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好,我认为乳胶枕最适合,就是价钱有点贵。

4、记忆枕:最舒适的枕头

记忆枕材料为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充足感应人体的重量及温度的特征,应用温度感应下陷可模仿人体的体形而给各部位完整的支持,让应用者也可以享受无压力的舒适。奇特的温度感应后果,舒适柔软的触感及均匀完全的支持,让您在睡眠时头部完整放松,无论是仰睡或侧睡都能坚持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。如果有颈椎不百思特网太好的人,应用记忆枕记忆比拟有利于颈椎的保健。

5、决明子保健枕头:后果看自己

外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有帮助作用。什么枕头好,决明子天然理疗用处较多,同时普遍运用于降压、通便、减肥等百思特网范畴。由于决明子是一味主要性较强的药材,所以是否适合应用,还要谨严选择。

枕头的选购技能有哪些

1、枕头高度的选择

枕头按高度可分为低枕、中枕和高枕,低枕高度在10cm以下,合适青少年或爱好俯卧的人群;中枕的高度在11-13cm左右,合适大多数仰卧的人群;高枕的高度在14-16cm,合适中老年人或侧卧的人群。选用哪种高度枕头,还要依据每个人的生理特点,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者,枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。但如果有颈椎等疾病的或者其它病史的,应当去咨询专业的医生,不可盲目选用高枕或者低枕。

2、枕头宽度的选择

枕头的宽度最好掌握在肩宽的1.25倍,这个宽度翻身不须要移动枕头,可以随便轻松变换睡眠姿态,比拟舒畅。否则,可能应用起来很没有安全感了。

3、枕头硬度的选择

枕头的硬度也很主要,如果枕头过硬,则与头部接触的面积减少,压强增大,人体与枕头接触的部分会觉得不舒畅。枕头过软,侧睡时容易掩饰住鼻子,不利于呼吸。这个软硬度可以依据自己睡眠习惯去挑选。

4、保证透气性能和弹性

我们选择健康的枕头对睡眠有很大赞助,透气性能差会导致睡眠中的人们呼吸不畅,而弹性不好的枕头则会下降对颈部曲折的承托力。日常较为软硬适中的如荞麦皮、多孔纤维、羽绒等,都是较为不错的选择。对于过敏体质者,也可以应用乳胶填充物等。

每个人劳累了一天,都愿望能睡个好觉,选择好适合的枕头对我们的睡眠有很大的赞助,特殊是有颈椎问题的人更要选择好。枕头的品种多,但是可以依据自身的特色选购,如果身材比拟寒凉,切忌选择决明子。由于枕头是我们的贴身应用品,无论我们选择哪一种,要重视质量的选择,这样能力让我们安心睡眠。