喝玫瑰茶的好处(月经期喝玫瑰茶有什么好处)很多女性朋友都很讨厌月经来的日子，因为痛经和经期的一些注意事项让她们觉得很痛苦。其实经期可以通过一些食疗来缓解。专家建议，月经期适当饮用玫瑰茶是有益的。下面，边肖将告诉你月经期喝玫瑰茶的好处。过来看看！
月经期喝玫瑰茶的好处
玫瑰花茶让女性在月经期间“阴晴圆缺”
【/h/】中医认为玫瑰花药性温和，有镇静、舒缓、抗抑郁作用。所以经期抑郁的朋友不妨拿个透明玻璃杯，放15克玫瑰进去，加开水，泡5分钟，然后不喝茶，随意喝。有“解郁药”美誉的玫瑰花茶，一定会让你的心情“阴晴圆缺”。
月经期喝玫瑰茶有“好脸色”
月经期间喝玫瑰花茶，不仅可以改善好心情，还能给你一个好脸色。中医认为面色红润与人体气血密切相关，玫瑰花茶具有行气活血、调(www.isoyu.com原创版权)和脏腑的功效。经常饮酒不仅可以使暗沉的面色逐渐红润，而且可以明显改善脸上的一些斑点。
【/h/】面色晦暗或有色斑困扰的女性，经期可每日服用玫瑰花15克，气虚者可加3~5个大枣或9克西洋参最佳净，肾虚者可加15克枸杞代茶饮用。
【/h/】另外，浸泡玫瑰时，可以根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要和茶一起喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花的疏肝解郁功效。此外，由于玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人不宜在经期饮用。