小如意净米粥养胃吗？(如何吃米粥养胃)我们都知道，生活中每个人都可能有肠道不好的时候，这个时候要记得喝点米粥。这种情况也可以达到养胃的效果。其实，如果我们选择正确的方式，确实可以养胃，但是错误的方式可能会导致身体有疾病。真的对养胃有好处吗？
为什么会有小米治疗胃炎的说法
为什么小米养胃的说法能流传至今，可能和过去人们的饮食习惯有很大关系。在过去，大多数人根本吃不起这些精加工食品。他们每天吃的食物粗糙，膳食纤维含量很高。胃炎患者不能吃高纤维食物，因为会增加胃的负担，加重病情。小米虽然是一种粗粮，但与其他高纤维食物相比，小米对胃的负担显然不高，会给人一种错觉，让人觉得小米养胃。因此，代代相传，小米养胃就成了大家熟知和熟悉的常识。
喝小米粥真的对胃有好处吗
小米味甘平，有健脾和胃的作用。从医学角度来说，经常喝一些小米粥对胃是有好处的。但如果长期以小米粥为主食，不仅伤胃，还会伤胃。另外，小米粥不适合胃寒疾病的人群，甚至有害。
如何治疗胃炎
1.药物治疗
胃炎有两种:急性胃炎和慢性胃炎，所以一定要去医院检查，然后配合医生开的药进行日常治疗。
2.良好的生活和饮食习惯
胃炎的根本原因是日常生活中饮食不规律，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。
所以要规律三餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，少食多餐，放松缓解压力。我们应该知道，如果我们心情好，我们的健康会更好。
小米粥的功效和作(原创版权www.isoyu.com)用真的很多，所以我们在经常用小米粥来养胃的时候可以保护身体健康，所以一定要记得尽量避免暴饮暴食，生活中可以多吃一些小米粥，这是非常好的，可以让我们的身体更加健康，但是大家在喝小米粥的时候放一些枸杞和大枣也是非常不错的选择。