孕妇可以吃苦瓜吗(准妈妈可以吃苦瓜吗?)

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孕妇可以吃苦瓜吗(准妈妈可以吃苦瓜吗?苦瓜有利于提高准妈妈的消化吸收,增进食欲。但是,有苦瓜和脾胃虚弱的母亲不应该吃太多。

健康时报报道,有人认为苦瓜含有奎宁,可能导致流产(原创版权www.isoyu.com),所以准妈妈要避免吃苦瓜。

医生认为奎宁是从植物中提取有效成分制成的药物,确实有刺激子宫收缩、诱导百特人工流产的副作用。然而,作为苦瓜中的微量元素,它的效用却微乎其微,甚至可以忽略不计。

准妈妈的肠胃蠕动慢,所以百思网经常有恶心等。苦瓜、羽衣甘蓝等苦菜既能清热凉解暑,又能刺激唾液和胃液分泌,促进胃肠蠕动,对提高准妈妈的消化吸收、增进食欲十分有益。但值得注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚弱的准妈妈不宜吃太多。