情商是什么意思（怎样进步情商？）
想要进步情商，首先我们要搞清晰什么是情商？情商的定义是什么？情商的具体内容有哪些？
一：“情商”的起源和定义
情感商数（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ），通常简称为情商，又称为“情感智力” 、“情感智慧”或“情感智商”。
1995年，哈佛大学心理学博(www.isoyu.com原创版权)士丹尼尔戈尔曼出版了《情商：为什么情商比智商更主要》一书，引起了全球性的EQ研讨与讨论，因此，丹尼尔戈尔曼被誉为“情商之父”。
对于“情商”的概念，丹尼尔戈尔曼并没有给出一个准确的定义。这个概念好像至今还没有非常完全确实的定义。就连那些经常把这句话挂在嘴边的心理学家也并没有对其下过确实定义。
顺便说一下，要给一个抽象概念下一个非常精确的定义不是一件容易事。据说巨大的古希腊哲学家柏拉图曾经给“人”下了一个定义：“人”就是两腿百思特网直立的，没有羽毛的动物。成果他的一个学生就把一只公鸡扒光了毛，放在大家面前说：“这就是柏拉图所说的人”。顿时引得哄堂大笑！
小编在网络上查询的几个不太确实完全的定义如下：
1、“情商”：重要是指人在情感、意志、耐受挫折等方面的才能。（起源百度百科、360百科、搜狗百科）
2、“情商”：用来权衡情感智能的商数。（起源：百度）
3、“情商”： 它代表的是一个人的情感智力之才能。简略的说，情商是一个人自我情感管理以及管理他人情感的才能指数。（起源：百度百科）
4、“情商”：是一种自我情感掌握才能的指数。（起源：MBA智库百科）
5、“情商”：是指情感掌握才能或情感智力高低。情感智力也就是辨认和懂得自己和他人的情感状况，并应用这些信息来解决问题和调节行动的才能。在某种意义上，情感智力是与懂得、掌握和应用情感的才能相干的。（综合自MBA智库百科）
二、情商的具体内容
小编依据学到的知识和自己的懂得把情商的具体内容分为下面4个方面：
1、自知的才能。
能够准确的认识自己，知道自己的长处和缺陷，知道自己的优点和短处，知道自己几斤几两，知道自己的性情特色，知道自己是一个什么样的人。知道自己现在的状况和处境，知道自己的兴致喜好，知道自己真正须要什么。“认识你自己！”，古希腊巨大的哲学家苏格拉底将这句话当作自己的座右铭。可见这句话有多么主要！
2、自控的才能。
自控才能就是自己掌握自己的才能。即能调控管理自己的情感、能够调剂自己的心态、能够掌握自己的愿望。
A、能够掌握自己的情感：不情感用事，不让不好的情感影响工作、影响人际关系。尽量做到自己的一切言行都是很理智的行动。
B、能够调剂自己的心态：在遭遇打击、失败、挫折和不幸事件时，能够调剂心态，不让自己长期陷入苦楚、悲伤、绝望等负面情感之中。能够说服自己，转变自己，鼓励自己，及时处置掉负面情感。
C、能够掌握自己的愿望：人成熟的一个主要内在体现，就是其能否掌握好自己的愿望，一个人如果能掌握好自己的愿望，也就能掌握好自己的人生。
3、知人的才能。
能够依据对方的言谈举止和行动精确断定对方是一个什么样的人，对方的性情特色、对方的道德品德等；能够通细致微的信号、敏感地感受到对方的需求与愿望，知道对方想要什么？须要什么？真实目标是什么？
4、社交才能。
能够妥当处置人际关系。能够轻松应对一般社交运动。
三、怎样进步情商？
依据上面第二条“情商的具体内容”，我们可以把“怎样进步情商？”这个问题分解为4个问题。
1、怎样进步自知的才能？怎样能力够准确的百思特网认识自己？
要准确的认识自己，须要不断的反思自己，须要多静下心来与自己的心灵对话。争夺做到“吾日三省吾身！”。可以不断的问自己关于自身的一些问题：我是一个什么样的人？我有哪些性情特色？我的长处是什么？我的缺陷是什么？我的优点是什么？我的短处是什么？我的兴致喜好是什么？我真正想要的是什么？等等。最好的方法是把这些问题写在笔记本上，并一一答复，并长时光重复修改。
2、怎样进步自控才能？
自控才能是自己慢慢修炼而成，一般成年人在生涯的压力下都能够修练出较强的自控才能的。我们训练营的学习资料里也收集了一些经典的调剂心态、抚慰自己、鼓励自己的文章。
3、怎样进步知人的才能？
“知人者智；自知者明！”要做到“知人”，须要学一些心理学知识，须要懂人情圆滑，须要洞察人性，知道人的心理需求，知道人性的弱点，须要多“换位思考”。（我们口才训练营学习资料里有这方面的文章，朋友们也可以在生涯中多注意收集、学习这方面的内容）
4、怎百思特网样进步社交才能？
要进步社交才能，须要练好口才，须要学一些社交根本套路，学一些社交知识、懂一些社交礼仪、 社会潜规矩、社交暗语、注意一些说话禁忌，要明确一些为人处世的道理。（更多详细内容请看我们社交口才训练营学习资料）
最后，为了便利大家懂得和记忆，小编不自量力，在这里给“情商”下一个定义：
“情商”是指一个人4种才能的强弱水平，这4种才能包含：自知才能、自控才能、知人才能、社交才能。
一个人这4种才能都强，我们就说这个人情商高；
一个人这4种才能都弱，我们就说这个人情商低；
但是生涯中我们通常是只要一个人表示出其中一种才能强，我们就会说这个人情商高。例如某个人很会说话，社交才能强，我们就会说这个人情商很高。
备注解释：本篇文章参加了小编自己的懂得，看了本篇文章感到还不过瘾的朋友，建议去看丹尼尔戈尔曼的原著《情商：为什么情商比智商更主要》，这本书已经翻译成中文版引入中国，在书店和网上都可以买到。看了原著的朋友也欢迎在下方留言评论哦！