怀孕期间注意事项（早孕注意哪些）
大家好，我是孙旖，大家都叫我 Jojo。我是医学硕士、妇产科主治医生、多平台健康博主，致力于女性健康科普知识分享。
怀孕生孩子对于女性来说，是人生中最主要的阶段之一，然而，不少本来主要的事情，往往被大家疏忽，或是无人告诉，或是真假难辨……
要想孕期过得顺利舒畅，这些知识可真少不了。2021-09-28 Jojo 就为大家清点一下，那些微不足道却至关主要的小事！
橄榄油不预防妊娠纹
妊娠纹是因为孕期糖皮质激素增高，引起皮肤弹力纤维变性，当皮肤张力增高时纤维产生断裂引起。
所以掌握孕期体重适合增加，避免体重增加过快可能才是预防孕期妊娠纹的主要门路。
仅仅靠橄榄油就想完整预防妊娠纹发生，是不科学的。
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孕期不用穿防辐射服
要对胎儿发生影响的辐射要到达至少 5～10 rad 以上，相当于持续拍腹部平片 50 次。我们日常根本无法接触到这么大批的辐射，所以没必要穿防辐射服。
真要是大剂量辐射，孕妇辐射服基本起不了防辐射作用。百思特网
防辐射服唯一的作用，估量是在地铁里提示其他人给孕妈让座。
孕早期拍 CT 对胎儿无太大影响
没有必要因为孕早期在不知情的情形下做了胸部 CT，就去做人流。
对于那些非腹部和盆腔的 CT 扫描，胎儿辐射裸露量其实很少。
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即便是在孕期，遮挡腹部的情形下，进行头部 CT 扫描时，百思特网其辐射裸露总量约为 2 mGy，胎儿的辐射裸露量为 0.10 mGy。
相似的情形包含拍牙片。
孕早期不知情去拍了牙片，胎儿所受的辐射量很小，相当于 0.0001 mGy。
这些剂量远远低于致畸阈值，并不足以对胎儿造成伤害。
所以，姑娘们千万别因为孕早期拍了牙片或者做了个胸部 CT，而因此傻傻去做人流啊！
孕期可以化装
外涂的化装用品，只要是符合国度请求的正规产品，就不会对胎儿发生影响。但是记得化淡妆和卸妆哦。
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麝香包不会引起流产
电视剧里闻闻麝香包就流产，都是骗人的！
孕期臀位也有顺产机遇
部分臀位的妈妈，孕 36 周时可在有经验的产科医生操作下可以进行臀位外倒转术，可以让百思特网胎儿转为头位，没有其他阴道试产禁忌，也可以阴道试产。
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补钙不会让胎盘钙化
宝宝骨骼中的钙大部分都是靠妈妈在孕晚期储备的，因此切记要在孕晚期补钙，非常主要主要主要！主要的事情说三遍！
而胎盘钙化是胎盘正常的自然生理进程，绒毛闭锁引起，和孕妈补钙并没有关系。
孕期切忌一人吃俩大补特补
一般来说，体重正常的(www.isoyu.com原创版权)单胎孕妈，孕早期总体热量并不须要比既往额外增长，等到孕中晚期，也只须要比以往增长 200 大卡的热量即可。
200 大卡的热量大约相当于一杯牛奶加一根香蕉，并不是很多呢。
孕期饮食需更重视食物的安全性，建议大家把握均衡、健康、少吃、多餐的饮食原则。
孕期摄入的热量可依据孕妈体重和胎儿生长情形进行调剂。
孕期可以吃冰淇淋
小馋猫孕妈们看到这条是不是都在窃喜啦？但是注意掌握食用量哦。
孕期可以喝咖啡
孕期确切是可以喝咖啡的，但是须要注意咖啡因的摄入量。
2010 年美国妇产科医师协会推举，孕期可以饮用咖啡，但是咖啡因摄入量建议每天小于 200 mg。
孕期建议别在外面喝重浓咖啡、卡布奇诺、美式咖啡等等。这些种类当中的咖啡因很容易超标。
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孕期可以用Wi-Fi
妇产科医生建议孕妈不要看太久手机和 iPad，并不是因为 Wi-Fi 辐射，而是因为经常低头看手机时光长对颈椎不好。
孕期最好别吃以下鱼
孕妈注意，别吃鲨鱼、剑鱼、旗鱼、大眼金枪鱼、方头鱼、大耳马鲛、胸棘鲷等。
这些鱼类重金属含量可能会超标！
2021-09-28 的分享就到这里，愿望备孕或正在孕期的小伙伴，必定要科学地颐养身材。
已经阅历过孕期却没有注意以上小细节的小伙伴，也不要拍大腿后悔啦，因为 Jojo 医生还有更多干货等待与你们分享！
Jojo 医生有话说
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备孕知识：如何进步受孕概率？孕前怎么须要做哪些预备？
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女性健康知识：如何应对卵巢早衰和更年期？劳碌的白领该如何调节自己月经？
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祝各位小仙女变得健康又美哦！