眼睛发干怎么办（眼睛干涩别乱用眼药水，教你几招缓解眼睛干涩）

眼睛发干怎么办（眼睛干涩别乱用眼药水，教你几招缓解眼睛干涩）

春天气象干燥，是干眼症的高发期。很多人常常会感到眼部不适，比如眼睛干涩、容易疲惫、眼痒、有异物感、痛炽热感等。

眼睛干涩的原因

我们的眼睛表面有泪膜笼罩，泪液从泪腺分泌出来，通过眨眼湿润眼睛表面，同时从位于内大眼角的泪点排出。眼睛干涩一般来说有两点，一是泪液的分泌不足，二是泪液的蒸发过多。现代人由于长时光浏览、看电脑屏幕、看电视，眨眼次数减少，加上屏幕辐射，从而造成眼表泪液不足。

还有烟尘、空调环境、长期佩戴隐形眼睛、激素杂乱、精力紧张、抵御力降低、睡眠(原创www.isoyu.com版权)不足等，也会引起干眼症。而春季气象干燥，泪液蒸发量增多，涌现干眼症的患者增多。

别乱点眼药水

当眼睛涌现干涩、疲劳、有异物百思特网感等不适时，很多人会选择自行点一些眼药水，其实这种做法并不科学。目前市面上出售的眼药水很多，通常都含有玻璃酸钠（透明酯酸钠）、硫酸软骨素、尿囊素等滑润成分，有的含有维生素、氨基酸等养分成分以及中药成分。这类眼药水不应盲目信赖，含有防腐剂的百思特网人工泪也不能长期食用，以免对角膜上皮造成不良影响，最好经过医生指点用药。还有应用眼药水进程中一旦涌现眼红、眼痛等情形，应当马上停用。

眼睛不适怎么办？

首先应当恰当的闭目休息，减少用眼时光，有意识的增长眨眼次数，避免接触烟尘，戒烟或远离吸烟人群。尽量以框架眼镜代替隐形眼睛，增长眼睛周围湿度，可以恰当的热敷，增进眼部血液循环。

如果这些办法都不能减轻干眼的症状，可以在医生的指点下，选择人工泪液型眼药水，对于伴有眼痒的干眼症，最好到医院接百思特网受正规检讨，以消除春季卡他性结膜炎。