一、为何春天皮肤容易缺水？

首先我们说说，春天为何我们觉得皮肤干涩。

这是因为，春天的空气湿度不够，同时因为气温升高，还有干燥的春风，再加上人体的新陈代谢加快，这样就很容易将皮肤表面的水分给带走了。

那么，在春天，我们该如何有效地给皮肤补水呢？

二、春天如何有效给皮肤补水？

想要有效补水，须要内外兼修。

1 外部补水法

1）温水洗脸

从外部补水的第一个办法，就是用温水洗脸。水温要坚持在34摄氏度左右，略高于皮肤的温度，但低于体温。过冷，过热都不佳。

这样的水温，不仅能够干净皮肤，还对皮肤有必定的沉着作用，起到清除疲乏的作用。

除此之外，用温水和冷水交替的办法洗脸，也是不错的办法，这样可以使皮肤表面血管扩大和压缩，这样能够加强皮肤的呼吸，增进脸部的血液循环。

2）防晒

春天皮肤缺水，并不是简略百思特网的涂抹液体状的化装品。

想要补水，须要皮肤从真皮层和外界环境中汲取水，并将百思特网其长时光留存。
其次，需百思特网要皮肤的水和油分合成皮脂膜，笼罩在最外层，来防止内部皮肤的水分蒸发流失。

春天，我们裸露在干燥的春风中，皮脂膜就会受到损坏，所以，我们须要防晒。

我们可以应用防晒霜，或者使高效的抗氧化物资，使皮肤和外界间，加一层掩护膜。

3）泡脚

第三个补水好办法，是在睡前泡脚。

泡脚不仅能够美化脚部的皮肤，还可以清除疲劳，调理气血，延缓衰老。

我们睡前可以将脚放入温水浸泡15分钟左右，水温掌握在45摄氏度左右。如果在水中参加几滴醋，更有安神的后果。

以上我们知道了，通过外部来迅速水分的方法，但是补水须要内外兼修能力事半功倍，那么还有哪些内部补水法，来迅速补水呢？

2 内部补水法

1）喝水

第一个最简略的办法就是喝水。你可能会说了，喝水谁不会啊，其实补水有办法。

我们在喝水时，小口喝最佳，过量饮水反而对皮肤不利。

同时，我们在凌晨喝一杯温水，可以快速弥补昨晚上流失的水分。

2）喝茶

其次，我们可以通过喝茶来补水，不同的饮品有不同的后果。

a 柠檬水

如果我们皮肤干燥无光，那么我们可以喝一些柠檬水。

b 米茶

如果我们皮肤干燥同时，还有口干的感到，那么可以喝一些米茶。

做法就是将小米炒熟，取适量放入杯中加开水，浸泡15分钟即可。

媛媛老师提示您：

1 春天干燥，皮肤容易缺水，甚至干涩起皮，须要及时地补水。

2 补水的办法很多，须要外部和内部同时弥补，起到事半功倍的后果。

春天，你有皮肤干燥的情形吗？你会怎样补水呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。