清除颈部皱纹（赶走脖子上的皱纹）
成年女性的颈部是身材上最英俊、最性感的部位之一，然而它也是女性皮肤最柔嫩、最敏感的处所。不过，非常遗憾的是，绝大多数女性在花很多钱很多精神忙于脸部护理的时候，往往却对脖子这一很主要的处所视而不见。我们经常会看到，很多女性尽管脸部颐养的很好，精细的妆容也很出彩，但脖子上的皱纹，也就是粗粗的颈纹出卖了她们的年纪！女人一旦开端衰老，皮肤失去弹性，从脖子上一眼就能看出来。脖子上涌现皱纹很正常，但这会让我们全部人看起来衰老了不少。所以，还是请各位爱美女性不要疏忽对颈部的颐养吧。今天，我给大家介绍颐养颈部的6个小窍门，它们可以延缓颈纹的涌现，甚至是赶走脖子上已经涌现的皱纹，让你的俏丽不留瑕疵。
1. 以准确的姿态应用手机或电脑
现代女性在工作和生涯中，应用电脑和手机的频率都很高，无形之中增长了脖子的累赘。现在有一种新的亚健康状况叫百思特网“短信脖”，也就是长时光低头看手机或电脑屏幕的话，会导致背部与颈部僵硬，酸痛，甚至会引起颈椎疾病。皱纹过早或过多地涌现在女性俏丽的颈部也是不可避免的副作用。
为了防止上述问题的发生，必定要保持以准确的姿态应用手机或电脑。如果你的办公桌不够舒畅，你可以应用笔记百思特网本电脑的专用支架或其它装置来调剂笔记本电脑的屏幕地位，确保自己盯着电脑屏幕的时候，头部依然坚持向正前方程度直视。准确应用手机的身材姿态也是同样的道理。
2. 应用专门的App来赞助你掌握头和颈部的姿态
技巧人员已经开发了安卓体系和苹果操作体系的“短信脖”App。这些App可以随时对你的身材姿态做出回馈，提示你坚持准确的头和颈部姿态。当你每次收到警告的时候，你可以调剂自己的身材姿态，也可以恰当放松或做做活动，这样可以防止颈纹过早涌现。
3. 每天洗脸的时候，不要忘了认真清洗你的脖子
强烈建议你每天晚上都严厉依照下面的程序来做：
当你晚上卸妆的时候，千万不要忘却颈部，你可以选用合适自己皮肤类型的洗面奶，彻底清洗全部颈部；
当你在脸部涂敷保湿霜的时候，也请不要忘却自己的颈部；
上述操作可以彻底消除颈部皮肤上的毒素，使颈部皮肤充斥弹性，坚持饱满。
4. 消除颈部的逝世皮细胞
爱美的女性可能会记得定期消除身材，特殊是脸部的逝世皮细胞，但她们往往会忘却脖子。没错，颈部是最敏感的部位之一，颈部的皮肤当然也须要护理。消除颈部皮肤上的逝世皮细胞时，动作必定要轻柔，不要过于用力。每周做1到2次即可。要注意，颈部皮肤很柔嫩，不要因用力过猛而造成皮肤损伤。
5. 在颈部应用视黄醇（类维A醇）霜
我们知道视黄醇（类维A醇）可以调节表皮层及角质层的新陈代谢，起到抗衰老和淡化表皮色素的作用。专家建议在颈部少量应用视黄醇霜，具有非常好的抗衰老和除皱作用。但应用量必定要少，每两天一次即可。若应用过量的话，视黄醇霜会导致皮肤变干。市面上通常可以买到的视黄醇霜，含量为2%，如果百思特网你有什么疑虑的话，可以咨询医生或药师。
6. 经常做颈部瑜伽
专家建议每天做颈部瑜伽30分钟，保持至少5个月，即可获得最佳的锤炼后果。
下面给大家介绍3种最有效的锤炼方法：
A. 伸出下巴
1）坐姿，坚持身材处于最舒适的状况；
2）将下巴向前伸出；
3）坚持下巴向前伸出的姿势5秒，并微笑。直到感到到颈部肌肉紧张；
4）反复上述动作3次；
5）每天做上述颈部瑜伽1到2次。
B. 向上方噘嘴
向上噘嘴，就好像去吻上方的天花板一样。这是治愈“短信脖”最好的锤炼方法。
1）双肩下沉并放松；
2）将下巴抬起，尽量向上朝向天花板，直至感到到上颈部和下巴得到了充足伸展；
3）噘嘴唇（像鸭嘴一样）同时舌头也向前伸直；
4）坚持这一姿态5秒钟，然后反复3次；
5）每天做上述颈部瑜伽1到2次。
C. 天鹅颈活动
1）坐姿，双肩房东，坚持身材处于最舒适的状况；
2）将右手放在左侧锁骨之下，并稍稍用力按压；
3）开端将头和颈部向右上方转动并伸展，此时的姿势就像天鹅仰起那幽美的长颈；
4）噘起嘴唇（像鸭嘴一样）；
5）坚持这一姿态5秒钟，然后左右交流；
6）每天做上述颈部瑜伽1到2次。
注意：人们的印象是女性到了必定的年纪，颈纹才会涌现，但这个印象并不准确。颈纹涌现早晚，或多或少，重要跟遗传、环境和生涯习惯有关。要戒除像吸烟这样的不良习惯，减少生涯中的压力等，都会赞助我们延缓和减少颈纹的涌现。