弥补维生素C

在感冒之后，人体的免疫功效就不能正常施展免疫作用了，抵御力会降低。所以孕妈妈在此期间要多弥补维生素，尤其是维生素C。

因为维生素C可以参与人体内很多化学反响，如果感冒症状比拟轻微，弥补维生素C能够缓解感冒带来的不适，加快机体新陈代谢的才能，增进免疫功效的恢复，加快感冒症状的愈合。

同时，多弥补维生素C也可以均衡机体的养分，增进接收，是平时也可以弥补的微量元素。在感冒时，维生素百思特网C的作用很大，百思特网必定要多弥补。

卧床休息

生病之后，我们都知道睡觉会改良生病时的状况。这是因为生病之后，身材机能对休息的需求会明显晋升，充分的睡眠可以恢复精力，增进免疫功效的恢复。

另外，良好的睡眠可以放松身心，修生养息，既可以改良感冒的症状，又能减短感冒的病程，加速痊愈。

因此，孕妈在感冒之后，必定要注意休息。

很多孕妈妈感冒之后，总是关闭门窗，生怕吹进房间的风会加重病情，其实，感冒之后，更要注意通风，恰当通风会增强房间的空气流通，折衷室内空气的温湿度。

而且，流通的环境不利于细菌滋生增加，呼吸新颖空气也可以改良呼吸道症状，加速感冒的愈合。

但是要注意，究竟是冬天了，开窗通风要注意通风时长，每次通风时光一小时左右就可以了，孕妈也要避免对着风吹，以免加重病情。

如果孕妈妈确切感冒比拟重，须要用药能力缓解，最好追求医生的看法，不要盲目用药。

感冒也分很多类型，例如病毒性、细菌性、衣原体沾染等，对症的药物也不必定合适所有感冒的类型。况且，本身就有很多药物是不合适孕妈妈应用的。

盲目应用药物可能会增长胎儿畸形的概率，不能大意，最好追求专业人士的看法，这样更有利于呵护自己的宝宝。

孕期无小事，不要认为自己是小感冒就掉以轻心哦，发明自己感冒之后，必定要多喝水，注意休息，及时弥补维生素，如果发明症状较重，必定要及时看医生，别延误自己和宝宝。