剖腹产后吃什么?(剖腹产坐月子吃什么最好?)

剖腹产后吃什么?(剖腹产坐月子吃什么最好?)

我们都知道，女性分娩时，无论是顺产还是剖腹产，对身材的重创都是很大的。分娩后的调理很主要，那么对于剖腹产坐月子吃什么最好呢？剖腹产后吃什么会更有利于伤口的恢百思特网复呢？剖腹产后的产妇的饮食很主要，应以清淡为宜。

剖腹产坐月子吃什么最好

1、剖腹产使得产妇的身材受到重创，造成气血两亏，所以产后饮食宜清淡。尤其在产后5~7天之内。应以软饭、蛋汤等为主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃过于油腻之物，特殊应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以掩护脾胃和防止牙齿松动。产妇宜喝些有养分的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种养分素的须要。多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新颖的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、绿豆、螃蟹、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。

点击添加图片描写（最多60个字）

2、月子里，产妇的饮食应多样化，素、荤要搭配，一天5-6餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外，还要多百思特网吃些新颖的水果、蔬菜。

3、鸡汤、肉汤、鱼汤等汤百思特网水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物。选择术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，避免吃深色素的食物，以免疤痕色彩加深。一周后可开端摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，赞助组织修复。鱼，维他命C有助伤口愈合。