刮痧瘦腿(刮痧瘦腿真有效！)

刮痧瘦腿(刮痧瘦腿真有效！)

近来，刮痧瘦腿办法在网上非常火热，许多网友都在感慨用这个办法瘦腿十分有效。据专家介绍，刮痧瘦腿是中国的传统疗法之一，它能增长汗腺分泌，增进血液循环。它固然有许多利益，但是刮痧瘦腿也有许多要注意的处所。只有控制好了刮痧瘦腿的准确办法，能力让自己瘦得更快更健康。

准确选取瘦身精油

在开端刮之前，必定要涂上可以起到润滑作用的油，比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，建议应用瘦身精油，因为瘦身精油本身就具有瘦身百思特网的后果，所以用它来配合著刮痧，后果会更好。目前最风行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材质制成，这些材质具有分解脂肪、排毒消水百思特网百思特网肿的作用。

准确选取刮痧板

刮痧瘦腿，那么刮痧板是不可少的，那刮痧板什么材料的比拟好？什么形状的适合呢？第一位是砭石，过砭石分四个等级，黑、红、灰黄、玄黄、价钱差距也很大，黑的红的就别买了。第二位是水牛角，廉价又适用是刮痧首选的。第三位是玉石。塑料的千万别要，用塑料的刮痧反而不好，塑料的话都不如用硬币刮。形状的话看你刮什么部位，背部的话就普通板，宽宽的那种就可。头部的话就是那种三角板比拟适合，面部的用鱼型的刮。腿部用鱼型或者条形的刮。

刮完痧后的注意事项

在刮完之后，记得要用清洁的纸巾将腿上剩余的油擦清洁。要喝一杯热水，尽快弥补适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳，并且还可以增进新陈代谢。当心刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你洗完澡之后再进行，刮完之后就上床睡觉。每天保持刮一次，只须要一次就可以了。如果刮完后身上涌现了小紫点，这是刮痧刮出来的痧，解释身材上有点小缺点，几天后就没事了，不是每个人都会刮出来的。