舌上有齿痕（舌边上的齿痕毕竟是怎么回事？）

有的人可能会发明自己的舌头边沿有齿印，当发明有这样的异常情形时候，不少人都愿望能够知道涌现这种异常情形的原因是什么，同时也愿望能够知道准确的调理办法。那么，舌头边沿有齿印是什么原因呢？到底应当如何调理能力够保证后果呢？

舌头边沿有齿印是什么原因

1、脾虚

如果是因为脾虚而导致的齿痕，那么，舌头往往都会比拟清洁，不过，在舌头上也会有比拟多的唾液存在，这类型的人群在平时很容易有乏力、精力状况不好等等异常情形涌现，有的人还可能会有心悸、头晕目眩等等情形存在，在平时只要稍微活动活动就会涌现自汗、气喘等等异常，不仅如此，还会有赘肉，甚至可能会涌现喝水都长胖的情形。

2、湿气重

湿气重的人群也可能会涌现齿痕舌，很多人还会有舌苔发黄而且腻百思特网的感到，这种舌苔一般都堆积了比拟久的时光，而且，他们的胃往往不好，大部分湿气重的人都会被胃炎困扰，在早上起床时候还会有很大的口吻，身材当中也会有正气不足情形，这样一来就会导致进入身材里面的水分没有方法全体排出体百思特网外，而过剩的水分也会在身材里面滞留，时光一久就会导致内脏器官涌现水肿。

舌头边沿有齿印怎么办

1、除湿

在平时要避免湿气再一次进入到自己的身材当中，衣服比拟潮湿的时候不要贴身穿，同时要注意居住环境，尽可能保证居住环境干燥通风，就算是比拟炎热的气象也不要图凉爽涌现睡地板吹空调情形，另外，在平时要注意恰当活动让身材里面过剩的水分百思特网排出体外，从而起到赞助身材祛湿后果。

2、不吃辛辣食物

有的人可能在平时会比拟爱好吃一些辛辣的食物，从而让自己的味蕾需求得到满足，也让自己的食欲变得更好，但是，这样的饮食很容易让人身材里面湿气变重，如果本身湿气就比拟重，那么，会因为吃辛辣食物而让湿气变得越来越重。

3、注意饮食调理

在平时要避免吃生冷的食物，因为生冷的食物会让身材里面的湿气增大，可以恰当吃一些赞助排出生体湿气的食物，其中最常见的就是红豆薏米水，但是，这里所谓的红豆并不是真的红豆，而是赤小豆，它能够赞助消肿，也能够起到清热祛湿和解毒排脓的后果，如果搭配上薏米一起应用就能够起到事半功倍后果。

4、按摩调节

依据情形按摩一些特定的穴位也能够起到赞助身材调节湿气后果，目前，有这样后果的穴位是天枢穴，按摩时候进行高低按摩即可，这样连续五分钟左右，除此以外，足三里穴也是一个很不错的选择，按摩这个穴位能够起到健脾益气后果，须要的朋友可以选择其中一个穴位来进行按摩。