阿尔茨海默病的症状(阿尔茨海默病预防和早期阶段的十大症状)
早期老年痴呆的十大症状
1.记忆力减退:阿尔茨海默病的一个重要症状，往往会逐渐丧失记忆，因此很难发明。
2.家务障碍:倾向于简短和重复，或者突然忘记你为什么在做你正在做的事情。
3.时间和定位障碍:不清楚当前时间和状态。
4.性格变化:沮丧、懊恼、恐惧或不知为什么的浮躁。
5.解决问题的障碍:过去容易回答的问题现在很难回答。
6.图像和空之间的障碍:我失去了空之间的立体感，对镜子里的镜像感到困惑。
7.语言障碍:很多患者只是偶尔出现语言问题，不容易被察觉。
8.判断障碍:缺乏独立判断。别人怎么说都行，比如轻易给很多钱。
9.社交障碍:因缺乏技术资源网络而缺乏与他人打交道的兴趣，拒绝团体运动。
10.放错地方的东西:我不记得我把东西放在哪里了，但我经常认为它们丢了或被偷了。
预防老年痴呆症的方法
1.减少糖、盐和技术资源净油的摄入。
2.少喝或不喝烈性酒。
3.多吃富含胆碱的食物，如豆制品、鸡蛋、花生、核桃、鱼、肉、燕麦、小米等。
4.多吃富含维生素B12的食物，如海带、红豆腐、大白菜、萝卜等。
5、吃七分钟饱，这样不仅可以预防老年痴呆症，还能很好地覆盖消化系统。
6.努力思考，经常做一些脑力锻炼，比如看书，下棋。
7.不要抽烟。
8.积极参与技术资源网络加体育。
9.吃饭时多咀嚼。
10.尽量不要使用铝制炊具和餐具，以减少铝的摄入。
最后给大家一个随时随地都可以做的保健方法:手指体操，坚持锻炼可以预防老年痴呆症，让你保持健康！