桃胶的副作用(桃胶有什么作用和食用禁忌？)
桃胶因为和燕窝有一定的联系，所以被称为“植物燕窝”，功能和燕窝差不多。近年来，在名人的推动下，桃胶也受到了人们的喜爱。另一个主要原因是桃胶价格亲民，不贵，属于平民燕窝。桃胶除了美容还有什么功能？想必这也是更多人想知道的。
1.美与美
皮肤好的人皱纹少，弹性好，和胶原蛋白有直接关系。当人体内的胶原蛋白不足时，会造成皮肤弹性降低，从而导致皱纹等皮肤老化的迹象。桃胶含有丰富的植物胶原蛋白，适量食用桃胶可以有很好的护肤后果，对皮肤弹性降低有很大的作用。
2.增强体力
蛋白质是我们人类生命的源泉，蛋白质不仅是人体细胞和组织的主要成分，也是人体内部各种运动的主要参与者。桃胶不仅含有胶原蛋白，还含有蛋白质，可以强身健体。吃桃胶还可以增强我们的体力，使我们充满活力。
3.健脑益智
吃桃胶有利于弥补我们大脑所需要的半乳糖，所以桃胶不仅能滋养和美化面部，还能让你的大脑、技术资源和智力受益，不仅能让人坚持美丽，还能提高智力，这估计是很多人都想拥有的。
4.有助于睡眠
随着社会的发展，人们的事业压力也越来越大，尤其是事业和工作上的压力，常常让我们心烦意乱。我们很多人都会在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。如果我们用牛奶炖桃胶吃，可以提高睡眠质量，缓解疲劳。
众所周知，事物一般都有利有弊，要对桃胶在食用上的禁忌有所了解，避免不必要的麻烦，准确的食用桃胶，展示桃胶的价值。吃桃胶时，一般的禁忌是:
首先，要特别注意家庭中的孕妇。技术资源网孕妇不宜吃桃胶，否则会加重孕妇体重，减缓胎儿发育，对孕妇和胎儿都非常不利。另外，处于月经期和哺乳期的女性最好不要吃桃胶。
其次，吃桃胶的时候，要注意一个食物搭配。吃桃胶期间尽量吃清淡的食物，尽量避免生冷、辛辣等刺激性食物。