酸性体质(酸性体质的伤害？)
王奶奶非常喜欢看一些健康节目。最近节目里专家不小心提到碱性体质比酸性体质好，酸性体质容易生病，比如一些肿瘤或者肾脏疾病的发生。所以按照她自己的理解，王奶奶每天三餐只吃蔬菜，不敢碰任何肉，她的孩子也不会听任何解释。
因为蔬菜多为碱性食物，肉类为酸性食物，如果你多吃碱性食物，身体的酸碱度就会发生变化。
专家解释:不吃碱性食物会使身体呈碱性。如何测量人体的PH值在7.4左右，并不是所有部位都是碱性的，有些部位一定是酸性的才会健康。
因为人体的PH值降到7.35以下，身体就会出现亚健康状态，也就是说出现一系列的亚健康状态，比如精力不足，容易疲劳，恢复力不足等。
我给你讲讲酸性体质吧。酸伤害？人为什么要变成碱性？
酸性体质
随着人们技术资源年龄的增长，人体新陈代谢缓慢，青年时期不健康的职业习惯等因素，可使身体器官排酸减少，逐渐形成酸性体质。
酸性会导致人体一系列不良后果，从生理变化到病理诅咒。当我们已经确认自己是酸性的时候，就要注意生活习惯的调整了。
所谓酸性体质，并不是一个人的身体是酸性的，而是酸性体质是一个概念，是指身体对酸的排泄能力可以很弱，从而导致身体器官处于异常的生理环境。
长此以往，身材怎么可能不成问题？
比如，一个农民工因为劳累，经常喝功能性饮料，使肾脏排酸，同时清除技术资源网的一些废物，大大增加了肾脏的负担，使人时间长了感觉很累，越累越想喝这种功能性饮料提神，形成恶性循环。
等我们把概念搞清楚了，我们再改。酸性体质是长期吃肉造成的，加重了肾脏负担。然后我们会改变。人的体质不一样。有些人吃肉结合其他习惯，这种情况不会出现，但有些人的体质无法支撑肉的负担。
所以要注意自己的身体状况。吃太多肉弊大于利。肉类含有很多杂质，有些人无法接受或消除。久而久之，人体的内环境就会受到破坏，人类修复损伤的能力是有一定限度的。一旦我们越过了极限，形成了酸性体质，肝肾的负担就会加重，身体的新旧程度就会降低，疾病也会发生。最常见的疾病是在肝脏和肾脏，因为这是
接下来我就说说如何防止这种体质的形成。
生活:晚睡早起，养好鸡，不要熬夜，熬夜是身体代谢和内分泌异常的一大原因。
另外，每天要坚持2小时的活动，多做有氧运动，让身体机能保持良好状态，有利于增强心肺运动，有些疾病，比如便秘，就是因为久坐引起的。
日常饮食:在食物方面，要选择蔬菜和水果。素食多为碱性食物，可以减轻我们体内排酸的压力，也有助于心脑血管疾病，减少脂肪堆积。然后要摄入少量的肉类，才能期望我们的身体恢复正常。