竹笋怎么做好吃

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竹笋的营养价值很高,是很多懂得养生之人的首选,它口味香甜,且能够清热化痰,深受人们的喜欢,那么竹笋怎么做好吃呢?

    竹笋怎么做好吃

    1、竹笋不能生吃,单独烹调时有苦涩味,味道不好,但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。另外,也可以将竹笋(原创www.isoyu.com版权)连皮一起放在淘米水中,加入一个去籽的红辣椒,用小火煮开后熄火,让它自然冷却,再取出来用水冲洗,涩味就没了。

    2、竹笋的吃法多种多样,素有“荤素百搭”的盛誉,它一经与各种肉类烹饪,就显得更加鲜美,可做汤、烧菜、凉拌、炒菜、做馅等,能做出许多美味佳肴。如竹笋鲫鱼汤,竹笋烧猪肉,竹笋煮白粥,还把竹笋制作成笋干、玉兰片及罐头等。

    3、水煮竹笋时,加放少量芝麻酱,不仅易软烂,而且芳香可口。

    4、竹笋食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸。

    5、近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。

    6、竹笋各个部位鲜嫩程度不同,可分档食用,各具特色。如嫩头可用来炒食;中部可切成笋片,炒、烧或作为菜肴的配料;根部质地较老,可供煮、煨、以及与肉类一起烹汤,还可放在坛中经发酵制成霉笋,炖食别有风味。

    7、靠近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。

    8、鲜笋存放时不要剥壳,否则会失去清香味。

    竹笋的家常做法

    【竹笋排骨汤】

    材料:

    排骨250公克,竹笋150公克,水1000cc,姜片少许,盐1公克,鸡精粉1小匙

    做法:

    1.将竹笋洗净切片,备用;排骨洗净后干水份,备用。

    2.起一锅水,待水煮沸后,将作法1放入沸水中汆烫一下,捞起备用。

    3.起一锅,将水倒入锅中一起拌煮,再将作法1及作法2放入锅中,一起煮。

    4.待作法3煮滚后,马上将火转至小火,并盖上锅盖后,焖煮30分钟,即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味,即完成。

    小提示:

    1.煮汤时加姜片是会让汤头比较清爽、不油腻。

    2.如果笋子不是笋片的话,焖煮的时间上就要控制在约40~60分钟之间。

    【竹笋香菇炒肉】

    材料:

    竹笋300克﹐火鸡(猪肉﹐牛肉)50克﹐香菇5个﹐石耳3个﹐青椒1个﹐盐﹐面粉1大勺﹐肉佐料﹕葱﹐蒜﹐盐﹐酱油﹐胡椒面﹐芝麻

    做法

    (1)把竹笋分半切成片﹐并以盐调味炒出来。

    (2)把肉用调好的佐料炒出来。

    (3)把泡的香菇和石耳切成丝。

    (4)把青椒分半并切成细丝。

    (5)在炒的肉里放香菇﹑石耳﹑青椒炒后﹐放在冲白面的水里煮熟﹐并与炒好的竹笋混在一起盛在碗里。