薄荷红茶的做法及注意事项

薄荷红茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果，下面我们来介绍下薄荷红茶的做法及注意事项。

薄荷红茶的制作方法

薄荷红茶的方法很简单，只需要三样东西，薄荷4g，红茶5g，白糖3g。

第一步:采摘新鲜薄荷叶，去除杂质，去除老黄叶。然后将薄荷叶清洗干净，沥干水分，放在一边备用。

二、仔细清洗茶壶，将红茶放入茶壶中，然后倒入100℃沸腾的水，传一次，然后第一次倒掉水。

第三步:在茶壶中加入薄荷叶，然后再次注入100度沸水，浸泡几分钟。

第四步，起泡几分钟后，将薄荷叶和红茶充分浸泡，然后根据自己的喜好，加入适量白糖。

通过以上四个步骤，已经冲泡出一杯薄荷红茶。根据自己的喜好，也可以加入其他花茶，比如玫瑰、菊花等。在炎热的夏天，你也可以加入冰块来制作冰饮料。喝一口，提神！

需要注意的事项

(原创版权www.isoyu.com)喝薄荷茶是最受推崇的提神方式，最近被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味清凉，主要含挥发油。油中的主要成分是薄荷醇、薄荷醇、薄荷酮、薄荷油、柠檬烯等。，具有祛风散热、去秽解毒的功效。但薄荷可以减少母奶量，有一定的刺激性，不适合哺乳期和孕期的妇女儿童。

除了薄荷，还可以用玫瑰、桂花等。搭配红茶。糖的量可以根据口味调整。“有一种淡淡的甜味叫幸福。有一种淡淡的辛辣叫做悲伤。薄荷和红茶的结合，似乎就是平凡生活的意义。”红茶属于全发酵茶。它含有一万种香气，包括焦糖香气、麦芽香气等。味道又甜又浓。茶汤透明嫣红。

每天喝一小杯红茶可以预防骨质疏松。比如在红茶中加入柠檬可以强健骨骼，也可以在红茶中加入各种水果起到协同作用。红茶的抗衰老效果比大蒜、西兰花、胡萝卜好。