好的睡眠与给力的睡眠工具脱不开关系，由此可见枕头的选择至关重要，那么，到底究竟什么牌子的枕头好，如何选购枕头？马上为大家揭晓答案。
1邓禄普敦洛皮罗(英国邓禄普床垫是一个拥有78年历史的世界级床上用品品牌)
洛莱罗徕(中国名牌，上海罗徕家用纺织品有限公司，天然乳胶枕品牌)
3 Silber aisleep(科技睡眠行业龙头丹麦Silber集团有限公司)
A-fontane(中国名牌、中国驰名商标、十大天然乳胶枕品牌)
5 Bermo Bermo(上海Bermo家纺有限公司，十大天然乳胶枕品牌)
6爱莱艺(中国名牌，爱莱艺创立于1997年，十大天然乳胶枕品牌)
7富安娜富安娜(中国名牌、深圳富安娜艺术家纺、十大天然乳胶枕品牌)
8 .梦洁家纺门德尔(中国驰名商标，湖南梦洁家纺有限公司)
9乐迪科斯(上海乐迪科斯实业有限公司，十大天然乳胶枕品牌)
10埃迪·蒙托(深圳埃迪·蒙托家居用品有限公司成立于1999年)
枕头高度的错误观点
1、没有枕头或枕头太低
很多朋友误以为这些枕头和颈椎的生理曲线刚刚好。其实这些枕头对颈椎是有害的。据仲达医院中医外科专家介绍，枕头引发颈椎病的患者不在少数，有的甚至引发颈性高血压和颈源性冠心病。
2.枕头高一点才能睡好
最近，CUHK中医外科副主任接待了这样一位病人。每天起床后，32岁的张先生昏昏沉沉，头晕目眩，一整天都没有精力做作业。持续了一个多星期，他怀疑自己得了颈椎病。去医院一看，发现颈椎真的是关节脱臼了。咨询之后，他发现自己平时喜欢高枕的枕头。他觉得睡高枕头挺好的，他总是把两个枕头放在一起。所谓的“坐位放松”只是对生活的美好祝愿，枕头太高，所以无论以什么姿势睡觉都无法坚持颈椎正常的前凸，这样会增加颈椎的负担，可能会造成落枕。枕头的高度和硬度与每个人的体重、肩宽、颈长有关，最好是舒适的。什么是舒适身高？可以简单测试一下:仰卧时，枕头的高度与拳头的高度相同，侧卧时，枕头的高度与一个半拳头的高度相同，一般10 ~ 15 cm为宜。其次，从结构上来说，传统的枕头无法贴合颈椎的自然曲度，会使颈椎悬空，生理曲度变直，即使是睡觉时工作时也会处于紧张状态，所以还是选择符合人体工程学原理的枕头比较好。
最后，枕头填充物的选择也很大程度上影响睡眠质量，比如天然绿豆壳、荞麦壳、蚕沙、决明子等。这些原料大部分是安神助眠的，而棉花是调节温度和呼吸空气的。羽绒不适合过敏体质的人。对于热爱新材料的人来说，回想起棉枕芯透气性不安全，短暂呈现聚热、炽烈、出汗的景象，建议使用亲水性的棉材料制成的枕头。亲水棉价格较贵，但这类数据链接了召回棉和乳胶的优点，能感知人体温度并塑形，在低温环境下仍能坚持出众的柔软性和舒适性，既有支撑性，又能减轻头皮间的压力，疏通血液循环，与人体的接触面始终处于接近人体温度的36℃，从而防止出现热汗场面。
通过以上对枕头高度的介绍，希望大家在以后的生活中对枕头的高度有一个新的认识，能给自己带来安心的睡眠，健康的生活和工作。
如何选择枕头
枕头选择提示1
首先选择枕头的形状。一般枕头位于人体脊柱顶部，包裹在颈部，由7块椎骨组成。所以，如何选择一个合适的枕头，必须首先选择。一般传统枕头把头放在枕头上面，颈椎悬空，使肩部周围的肌肉韧带关节束处于紧张状态。根据人体工程学，枕头的形状是对颈椎健康最好的。
枕头选择提示2
枕头的高度在选择枕头的时候也很重要，但是枕头的高度一般因人而异，但是枕头越高越好。据研究，亚洲成年人的枕头高度约为8-12米。但细节要根据每个人的睡眠姿势来确定，枕头的选择最好是仰卧侧卧，这样才能保持颈部正常的生理曲度。因此，成人宜仰卧，枕高15-20厘米，侧卧，枕高20-15厘米左右。
枕头选择提示3
枕头的硬度也影响睡眠质量。枕头太硬太软不好。只有稍微软一点，不损失一定的硬度，才能降低枕头和头皮之间的压力，保持不均匀的压力，让血液循环通过压力较小的地方。所以在选择枕头的时候，枕头的硬度也很重要。
枕头选择提示四
枕头的手感也极其重要。也就是说，在选择枕头的时候，很少有人关注它的材质。但是枕头内部的材质也会影响其舒适度。除了决明子、荞麦等保健枕头，高档慢回弹海绵也是材料之一。这种高档慢回弹也有很好的感温性，随着温度的升高会变软，所以能更好的包裹和支撑人体。
枕头选择提示5
宽度也是选择枕头的重点。一般来说，枕头的宽度比肩膀的宽度好。不要睡在太小的枕头上，所以当你翻身时，枕头不能支撑你的脖子。另外，枕头太小会影响你睡觉时的安全感。所以建议成人枕头长(原创版权www.isoyu.com)度50-70cm，宽度不小于30cm，高度10-15cm左右。