颈椎病是一种很难治疗的疾病，想要减轻颈椎病的痛苦，那么枕头的选择特别重要，那么，大家知道颈椎病睡什么枕头好吗？下面小编就给大家讲述一下。
颈椎用什么枕头最好，注意1。昂贵的枕头不一定能让人睡得健康:其实每个人适合什么样的枕头和床还是要看自己的身体状况，不容易相信某个特点对每个人都有帮助。目前市面上有很多自称符合人体工程学的枕头，但很多都是过分苛求的，昂贵的枕头未必能健康入睡。精心挑选床上用品，可以精力充沛地睡觉。
颈椎用什么枕头最好，注意2。坐好放松:“坐好放松”这句老话其实并不科学。“有些人经常在睡梦中睡着，这让他们感到麻木。很多时候是因为枕头太高！颈椎僵硬容易造成动脉血管压迫，导致血压升高，脑血管疾病。一个健康的枕头可以保持颈部的自然曲线，减轻关节肌肉的压力和张力，达到放松的效果。
颈椎用哪个枕头最好，注意3。枕床支撑脊柱:正常站立状态下，脊柱承受的压力最小，但平躺时，颈腰呈凸曲线，会处于悬空状态，需要有支撑点，否则容易因过度拉伸而造成伤害。"枕头和床是保持和支撑脊柱的关键."特别是40到50岁以上的人，需要保持正确的睡姿。因为老年人容易出现骨刺，颈椎韧带变粗，如果颈部过度后倾，椎间盘闭合，容易压迫神经。
颈椎用什么枕头最好，注意4。填补身体空白:是人体的颈椎使脊柱得到支撑，与枕头直接接触，而颈椎与人体肩腰的肌肉、韧带、椎间盘密切相关，可见枕头对人体健康的影响。枕头不仅要很好地支撑颈部的前凸，还要很好地适应枕部(后脑勺)的后凸。只有这样，颈部的所有组织和器官才能处于放松和休息的状态。枕垫不当，睡姿不正确，可能导致颈椎韧带和肌肉过度紧张，加速椎间关节退变，导致功能障碍。
颈椎用哪个枕头最好，注意5。枕头影响睡眠和健康:大多数人认为影响睡眠质量的是床、床垫等用品，枕头无足轻重。事实并非如此。正确使用床上用品可以缓解你一天的疲劳，还可以防止长期姿势不正确导致的脊柱侧凸、椎肩盘突出和神经压迫。
颈椎病不用枕头睡觉好吗
专家说，没有枕头，头部的位置低于心脏，会导致更多的血液流入头部，影响头部的血液循环，填充血管，压迫管壁，醒来后感觉头晕目眩，眼皮浮肿，严重影响睡眠质量。而且，仰着头睡觉时，胸部略微抬高，让下半身的血液向下游流动，减轻心脏负担。
同时，睡觉没有枕头会造成颈椎损伤。颈椎位于人体脊柱顶部，包裹在颈部，由7块椎骨组成。所谓生理弧度，就是这七块椎骨形成的一个平滑的、面向前方的弧线，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头，原本应该弯曲的颈椎会变直，会弓起，对颈椎造成损伤，影响整个脊柱的健康。因此，为了避免疾病的侵袭，颈椎病患者必须注意选择合适的枕头。
如何选购合适的枕头
1.看颈枕密度，密度是看高档颈枕的基本指标之一。由于技术瓶颈和设备差异，国内生产的颈枕聚氨酯密度普遍低于100D，而国外生产的颈枕密度最高可达150D。其次，即使是同样密度的颈枕产品也会有很大的差异，主要是配方、工艺、原料的差异造成的。
2.看看颈椎枕通过安检没有。慢回弹材料是一种化学物质，从化学成分上来说有一定的危害。因此，在生产中需要控制其安全指标，是否充分发挥慢回弹有毒有害物质的挥发作用。颈枕是否合适，取决于他的安全测试指标是否通过。目前，颈枕检测包括有毒有害物质检测和纯物质检测。
3.看颈枕反弹时间，很多消费者认为颈枕反弹时间越长越好，这是一种误解。较好的反弹时间在3-5秒左右。太短达不到慢回弹效果；时间太长会让身体僵硬。按压颈椎枕，用秒表测试反弹时间。3-5秒比较好。
4.看颈椎枕的手感，跟颈椎枕的密度关系不大。它主要是由工厂成熟的技术制成的。高级颈椎枕手感很舒服，感觉像是揉面。几乎是慢慢弹回来的颈枕，感觉没有一点毛，也没有一点僵硬。同时，高档颈枕还具有良好的感温性，随着温度的变化会变软变硬，不用手压就能看到手印。
5.选择品牌。记忆棉的颈椎枕品牌很多。我提醒大家尽量选择大的正规品牌。这是有一定原因的，因为记忆棉中材料的大型正规厂家在原(www.isoyu.com原创版权)材料加工、配方、工艺等方面都比较成熟，价格略高，但同等效果会更好，性价比高。