八宝粥图片（八(原创版权www.isoyu.com)宝粥是哪八宝）

八宝粥（腊八粥）比卖的还好吃，简略易做味道棒

豆果美食2021-01-21 17:33:21

2021-09-28 是腊八节，必定要喝粥哦，做一个简略的吧

By pinkxiaowen

用料

• 大米 一把

• 小米 少许

• 江米 适量

• 黑豆 10颗

• 麦仁 适量

• 红豆 适量

• 绿豆 适量

• 红枣 3颗

• 桂圆 6颗

• 葡萄干 10个

• 冰糖 中块

做法步骤

1、预备食材。 早上起来把豆子泡上。 大米、绿豆、葡萄干不用泡，其他都泡上

2、水开后，熬10分钟放入冰糖。如图大小

3、一共熬30-40分钟即可。

4、好啦。 非常好喝，百思特网平时也百思特网可以做，小朋友很合适

小贴士

节日快活！ 家里有的一些米和豆子都可以放，还百思特网有枸杞，不须要刻意去预备特定的食材

大米的养分功用

大米可供给丰硕B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功用；米粥具有补脾、和胃、清肺功用。

做菜好吃都有技能，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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