随着人们生活饮食方面逐渐提高，高血糖的人群也越来越来多了，那么，你知道降糖茶有哪些吗？只要选择合适的茶，坚持饮用，是可以帮助降低血糖的，下面我们推荐10大降糖的茶！
有哪些降糖茶
1.菊花茶
菊花15g，山楂20g。加水煎煮或沸水冲泡10分钟。经常喝菊花茶不仅能扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，还能降低血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全。
2.石榴茶
石榴茶主要是由石榴皮和石榴叶制成的饮料。石榴叶富含铬，有助于改善糖耐量，降低血糖和血脂，增强糖尿病和糖耐量受损患者的胰岛素敏感性。糖尿病患者每天可以喝1 ~ 2杯石榴茶。
3.西洋参茶
西洋参最著名的物质是皂苷。西洋参皂甙是西洋参中最重要的有效成分之一，也是最有生理活性的物质，能双向调节血糖。此外，西洋参还能保护心血管系统，增强免疫力，抗动脉硬化，特别适合高血脂、动脉硬化的糖友。但中医认为西洋参凉，脾胃寒湿的糖友不适合喝西洋参茶。
4.槐花茶
槐米经采摘、烘干、开(原创版权www.isoyu.com)水浸泡、一日数次作为茶饮用，对高血压患者有独特的治疗作用。同时槐花还具有收缩血管、止血的功效。
5.菊花红茶
菊花10g，红花5g，丹参5g。开水冲泡10分钟即可饮用，不浸泡不宜冲泡超过3次。菊花红茶可降低冠状动脉阻力，改善心肌微循环。坚持服用菊花红茶，可以降低冠心病、心绞痛的发生频率和程度。
6.荷叶茶
中医实践表明，荷叶冲剂和汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。同时，荷叶是减脂减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是:将新鲜荷叶洗净一半，切碎，加入适量水，煮沸，冷却后饮用。
7.大麻生态茶
大麻生态茶含有火麻仁、决明子、番石榴、桑椹、莱菔子、黑木耳、槐米、葛根、黄精等材料。火麻仁是一种著名的通便、延年益寿、改善三高的食物。番石榴有降血糖的作用，黑木耳、桑椹等物质也有改善三高的作用。麻生态茶不仅能改善糖尿病，还能改善高血压、高血脂和便秘。
8.玉米须茶
【/h/】玉米须不仅具有良好的降血压作用，还具有止泻止血、利尿养胃的功效。泡茶，一天喝几次，每次25-30g。临床应用玉米须治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。
9.绿茶
绿茶中所含的儿茶素可以延缓小肠对糖的吸收，从而抑制餐后血糖的升高。它含有抗氧化成分，还能减少身体的炎症反应，增加毛细血管的韧性。用绿茶和菊花泡茶，既能祛风清热、养肝明目，又能抑制血糖升高。
10.红茶
用绿茶和菊花泡茶，既能祛风清热、养肝明目，又能抑制血糖升高。在红茶中加入柠檬可以预防糖尿病患者的骨质疏松症。