沙坡头风景旅游区是国家AAAAA级风景名胜区。2013年，沙坡头作为亲子节目《爸爸去哪儿》的第二站，在国内一举成名。它位于中国宁夏回族自治区中卫县郊区，是一个美丽而广阔的自然保护区。
沙坡头旅游区有许多景点，集广阔的沙漠、波涛汹涌的黄河、挺拔的群山和翠绿的绿洲于一体，不仅展示了长江以南的美丽风光，也展示了北方国家的伟大风光。
该保护区是我国第一个具有沙漠生态特征、治沙成果良好的自然保护区。它也是干旱沙漠生物资源的“蓄水池”，具有重要的科学研究价值。
旅游区的主要景点是沙坡头，这是一片无边无际的沙漠，烟波浩渺，而脚下是我们的母亲河黄河(原创版权www.isoyu.com)，四面环山，险峻险峻，群山之中隐约可见长城。
走进贺兰山
贺兰山位于宁夏回族自治区和内蒙古自治区的交界处。它因岳飞的《满江红》而闻名于世。贺兰山脉的主要景点有贺兰山岩画、滚钟口、三关、白寺口、苏雨口国家森林公园。除此之外，观赏何也是贺兰山旅游的一大特色。
从银川向西看，贺兰山巍然屹立，山峦重叠，连绵起伏，横跨在沙漠和绿洲之间。贺兰山位于宁夏和内蒙古交界处，是宁夏平原的西部屏障，最高峰3556米，平均海拔2000多米。它雄伟壮观，树木繁茂。
在银川平原和内蒙古草原之间的贺兰山中部，还有贺兰山自然保护区。贺兰山是我国重要的自然地理分界线，为银川平原发展成为“江北、江南”做出了巨大贡献。
它不仅是我国河流出流区和入流区的分水岭，也是季风气候和非季风气候的分界线。山体的阻挡不仅减弱了西北高山气流的东进，还阻止了潮湿的东南季风西进，也抑制了腾格里沙漠的东进。东西方气候差异相当大。
贺兰山也是中国草原和沙漠的分界线，东部是半农半牧区，西部是纯牧区。
走进中卫
中卫是宁夏最年轻的地级市，有“世界枸杞之都”的美称，又被誉为“文化之珠”，有着深厚的历史文化底蕴。还有沙坡头，一个集沙、山、河、园为一体的国家4A级旅游景区。
中卫位于宁夏西部，宁夏、甘肃、内蒙古交界处，距银川约150公里，京藏高速相连。中卫沙坡头区域旅游机场正在建设中。宝兰和鲍忠铁路都经过中卫，包兰铁路在中卫六次穿越沙漠。
中卫沙坡头机场距市中心9公里，距沙坡头风景区26公里，距银川187公里，距兰州277公里。中卫的代表景点是沙坡头，这里以沙漠黄河、治沙奇迹和“沙坡鸣钟”而闻名。
其他还有:以丹霞地貌闻名的四口子旅游区、中卫高庙、黄河水车、通湖草原、腾格里沙漠等。中卫也被称为黄河古城。宏伟的中卫高庙是三教合一的代表作品。
石公禅寺、鼓楼、海原清真寺、九菜坪拱北等古迹众多，不仅具有鲜明的不同民族特色，还展示了中卫灿烂的古代文明。