引起头疼的因素是多方面的，而生活中也有一些食物具有缓解疼痛的作用。那么头疼吃什么好呢？下面我们就一起来看看吧。
一、山药炖猪脑
配料:山药30克，枸杞30克，猪脑1个，黄酒和精盐适量。
制作方法:撕下猪脑筋膜，用清水浸泡备用。山药、枸杞洗净，与猪脑一起放入锅中，加入适量水炖。
煮沸约两小时后，向锅中加入适量黄酒和精盐，然后炖10分钟左右。
用法:三天一剂即可。
功效及适应症:本方具有滋补肝肾、益气养阴的功效，尤其适用于心悸气短、乏力、面色苍白的偏头痛患者。
第二，芹菜粥
配料:芹菜12克，粳米250克。
使用方法:先将芹菜洗净，然后连同根部一起切成小块。粳米洗净后，放入锅中，加入适量水熬成粥，然后加入切好的芹菜，煮5分钟左右。
使用方法:每天一剂即可。
功效及适应症:本方具有清热止痛的功效，尤其适用于出现心烦、烦躁、面色发红等症状的偏头痛患者。
第三，菊花粥
配料:菊花15g，粳米100g。
使用方法:粳米洗净，加入适量清水煮粥，饭熟后加入菊花，煮5分钟左右。您可以每天服用一剂，最好在早餐时服用。
功效及适应症:本方具有清肝泻火、疏散风热的功效，尤其适用于偏头痛患者的心烦、烦躁、面色绯红等症状。
四、桑菊豆豉粥
配料:桑叶10g，菊花15g，豆豉15g，粳米100g。
制备方法:将桑叶、菊花、豆豉一起放入锅中，加入适量清水，煎煮，去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入砂锅中，加入适量清水煮粥，煮饭。
使用方法:每天一剂即可。
功效及适应症:本方具有祛风清热、清肝明目的功效，尤其适用于头晕、口渴、便秘的偏头痛患者。
第五，疏肝止痛粥
配料:香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。
制备和使用方法:将香附和白芷一起放入锅中，加入适量清水，煎煮，去渣取汁。将这种药汁与洗净的粳米一起放入锅中，加入一些清水，煮成粥。米饭煮熟后，在锅里加入玫瑰和适量白糖，然后慢慢煮10分钟左右。
使用方法:每天一剂即可。
功效及适应症:本方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤其适用于偏头痛发作频繁的患者。
第六，绿茶
配料:绿茶1克，枇杷叶10克，蜂蜜适量。
制作方法:将绿茶和水稻放入锅中，加入适量清水，煮5分钟左右，然后去渣取汁。饮用前可在药汁中加入适量蜂蜜。
使用方法:可以一天喝一次，也可以喝几次。
功效及适应症:本方具有祛风止痛的功效，适用于各种原因引起的偏头痛患者。
七、(www.isoyu.com原创版权)菊花白芷饮
配料:菊花9克，白芷9克。
制备方法:将菊花、白芷磨成细粉。用开水冲泡这种药粉，和后世的茶一起喝。
使用方法:可以一天一剂，分几次喝。
功效及适应症:本方具有祛风清热、解痉止痛的功效，适用于各种原因引起的偏头痛患者。
八、葱花川芎茶
配料:大葱两片，川芎10g，绿茶10g。
使用方法:将葱、川芎、绿茶放入杯中，用开水冲泡后饮用。
用法:每天可以喝1剂。
功效及适应症:本方具有祛风止痛的功效，尤其适用于出现畏寒、肢冷、鼻塞、流涕等症状的偏头痛患者。
九、止痛饮料
成分:白芷6g，细辛3g，牡荆、防风各9g，蜂蜜适量。
使用方法:将所有原料用冷水浸泡半小时，然后将原料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，水煮沸后用文火煮沸10分钟左右，然后加入适量蜂蜜。
使用方法:可以一天喝一次，也可以喝几次。
功效及适应症:本方具有祛风解痉、止痛的功效，尤其适用于出现畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状的偏头痛患者。