嘴巴上火起泡（嘴唇起泡是上火？）
信任绝大多数人都有过嘴唇起泡的阅历，如果不当心感冒发烧，或是天干物燥、过度劳累、熬夜失眠、心境烦闷等，嘴角就容易泛红，慢慢地嘴唇上冒出一簇米粒状的水珠泡泡。
很多人下意识地会把嘴唇起泡当做是“上火”，然后天天喝菊花茶、吃“降火”药，却发明没什么后果，甚至症状反而越来越严重，水泡破溃、嘴唇肿痛，不仅妨害进食，还影响雅观。
嘴唇起泡毕竟是什么原因造成的？又该如何防治呢？可可今天就来为大家说一下~
一、嘴唇起泡
很可能是病毒沾染引起的
虽然人们容易将嘴唇起泡和“上火”接洽在一起，但它实际上多是由单纯疱疹病毒I型（HSV-I）沾染引起的口唇疱疹。
1、什么是单纯疱疹病毒
单纯疱疹病毒是疱疹病毒中的一种，与水痘-带状疱疹病毒、巨细胞病毒和EB病毒都属于同一类目。它分为I型和II型两个亚型，I型重要引起生殖器以外的皮肤、黏膜(口腔黏膜)和器官(脑)的沾染，II型重要引起生殖器部位皮肤黏膜沾染。
一般来说，在单纯疱疹病毒沾染初期，唇边会涌现轻微痛痒或红疹，接着嘴唇上会有群集的水泡；当其进一步发展，伤口会涌现严重皮损。
但口唇疱疹跟感冒一样属于自限性疾病，一般情形下，即使不做治疗，也会在1-2周后慢慢愈合。只是沾染单纯疱疹病毒后，虽然能自愈，机体却很难彻底消除它，容易留下“病根”隐患。
2、免疫力下降是导火索
其实在绝大多数人的身材内都有单纯疱疹病毒I型（HSV-I），只是在正常情形下，人体的免疫体系能够掌握住单纯疱疹病毒，但它依旧可以埋伏在神经细胞内。
当一个人因心境抑郁、焦虑紧张、睡眠不足、感冒发烧等导致免疫力下降时，这些单纯疱疹病毒就像“摆脱了牢笼”一般，会活泼起来，进入到嘴角粘膜的上皮细胞并大批滋生，导致疱疹的产生。
二、口唇疱疹虽能自愈
但隐患也不小
由单纯疱疹病毒引发的口唇疱疹本身，在大多数情形下并不恐怖，即使不做治疗，1-2周后水疱也会结痂脱落。但实际病程进程中，也可能隐藏危机。
1、引发炎症，甚至危及性命
口唇疱疹患者如果随便挤压嘴唇上的水疱，有必定几率会使病原体通过血液扩散到身材其他部位，并引发炎症。
比如病原体可通过血液进入大脑，引发脑膜炎；进入肝脏，引发疱疹性的肝炎。如果患者本身免疫力极度低下，在沾染口唇疱疹后不及时就医、胡乱搔抓，甚至可能引起危及性命的并发症。
2、具有沾染性
单纯疱疹病毒其实具有沾染性，它存在于病人、恢复者或者是健康携带者的水疱疱液、唾液及粪便中，会通过飞沫、疱液直接接触沾染，也可通过被唾液污染的餐具而间接沾染。
三、避免病毒沾染，做好这4点
如果得了口唇疱疹，必定要注意以下4点，避免病毒沾染！
1、避免与其他人皮肤接触
当口唇疱疹产生时，病毒会比拟容易流传，所以要注意与他人坚持距离，避免产生皮肤接触，尤其不要接触新生婴儿、病患等免疫力比拟弱的人。
2、避免与其他人共用生涯物品
当水泡涌现时，餐具、毛巾、唇膏、口红、药膏等容易感染疱液的生涯用品也会流传病毒，所以要避免与他人共用这些用品。
3、避免分享食物
口唇疱疹的病毒可以通过唾液流传，因此口唇疱疹患者不要和他人分享自己咬过的食物，也不要和他人同吃一个盘子里的食物，避免病毒沾染。
4、坚持手部干净
当患百思特网有口唇疱疹时，手部容易感染到嘴唇上分泌的疱液，因此在接触他人前要先细心干净手部。
尤其是眼睛等部位特殊容易被沾染，所以疱疹完整愈合前要避免用手直接接触这些部位。
四、2招教你防治口唇疱疹
1、疾病期：恰当用药，减轻沾染
涌现口唇疱疹时，一方面要更重视身材的休息，包含规律作息、饮食等，以保证机体加快愈合；另一方面，恰当用药，可以赞助缓解病情。
口唇疱疹是由单纯疱疹病毒沾染而引起的，因此，可以进行抗病毒治疗。当患者嘴唇有轻微痛痒红肿时，即可在医生指点下口服阿昔洛韦片等抗病毒药物，并在患处局部涂抹药膏，可克制病毒，缓解肿痛，缩短病程。
但要注意的是，红霉素软膏、金霉素眼膏等常见药膏属于抗生素。虽能起到杀菌消炎、防止创面沾染的作用，却无法消灭病毒、治疗疱疹。
2、康复期：进步免疫，避免复发
口唇疱疹愈合后，病毒很可能仍埋伏在体内，当人体抵御力降低时就可能再次发作，且常在同一部位或邻近部位复发。因此，进步免疫，是下降复发率的主要方法。
①进行适度的活动
活动免疫学发明，适度的活动会增长嗜中性白细胞、巨噬细胞、NK细胞的数目，从而加强人体免疫。建议每周进行2-3次的有氧活动，像快走、瑜伽、跳绳等都可以。
②保证充分的睡眠
研讨表明，睡眠时人领会发生一种称为胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多、巨噬细胞活泼，也能加强肝脏解毒功效，从而将侵入的细菌和病毒消灭。因此日常生涯中必定要保证充分的睡眠。
有失眠现象的人群平时可以恰当喝点酸枣仁茶，克制中枢神经的高兴，延伸深度睡眠时光，进步睡眠质量。具体做法是预备酸枣仁、西洋参、郁金、茯神、炙甘草各3克，煎煮后饮用即可。
③饮食讲求“一多二搭三简化”
食物中的蛋白质、维生素、微量元素等物资有利于坚持人体免疫体系的活气，而任何养分素的缺失都会造成身材健康的短板。
因此日常饮食要注意合理、均衡的养分供应，讲求“一多二搭三简化”，即每日摄入充分的蛋白质，保证荤素搭配、粗粮细粮搭配和干稀搭配，还要简化烹调，处百思特网理食材多选择清蒸白煮的方法，做到少盐、少油、少糖。
④用石斛花泡茶
铁皮石斛花不仅养分丰硕，含有氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等多种养分素，而且含有能加强人体免疫和抗脂质过氧化的铁皮石斛多糖。
《神农本百思特网草经》更是把它被列为上品。其性平和，气息甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。平时可取适量泡水饮用。
健康小贴士
口唇疱疹患者如果天生免疫体系较弱，或者涌现起疹后两周不见好转、症状严重、频繁复发、眼睛感到刺激等情形，必定要及时就医。如果在怀孕期间口唇疱疹发作，也要去看医生，千万不能掉以轻心！