哪些坏习惯会导致脸上长斑?

1、不重视皮肤的干净：干净到位，后续的颐养品能力有效被接收，美白精髓也才不白抹

2、过度美白伤肌肤：美白颐养不可操之过急，在皮肤可蒙受的规模内进行美白护理，以免对肌肤造成损害

3、疏忽防晒：脸上色百思特网斑的发生，大部分是光老化引起，记得没有阳光的气象也要防晒

4、盘算机辐射波：减少面对盘算机的时光，上妆前做好脸部隔离工作，减少盘算机辐射对肌肤的损害。

怎样预防长斑

1.多吃含维生素c的食物

维生素C可以有效克制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的涌现。

含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。

2.白天不吃感光食物

感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照耀阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活气增长，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。

感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆百思特网、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

3. 做足防晒

出门的时候必定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。

4. 擦隔离预防长斑

由于工作原因须要长时光面对电脑时，即便平时不化装也必需在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会发生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个办法之一。

5. 防止油烟堵塞毛孔

很多人在做饭的时候总是被油烟味覆盖住皮肤，或者被热油不当心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房劳碌后，记得必定要用干净力度强的洗面奶干净皮肤，预防长斑。

6. 应用正版百思特网化装品

假冒伪劣的化装品在化装上可能让你没有什么很大差异，但由于假冒伪劣化装品各项超标的成分却是会使皮肤长斑的主要因素，因此预防长斑应不应用劣质化学物化装品。

总结：脸上色斑总是让人懊恼不已，色斑一旦在脸上形成，就须要大批的事情和精神去淡化脸上的色斑，所以预防也同样主要。