冬天手脚冰凉是怎么回事(男人冬天手脚冰凉？)
无论男生女生，从中医的角度来说，手脚冰凉与气血的正常运行密切相关。
气血两虚、血瘀、阳虚的人容易手脚冰凉，而阳虚的人最常见。阳虚也就是俗称的“寒底”或“寒底”。如果把人体内的运动比作煮汤，阳虚的人就像小火，汤煮得慢。人体缺乏阳气，五脏六腑的运动相对减少，气血运行变慢，所以人比其他人更怕冷。
中医强调辨证，手脚冰凉一般可分为肾阳虚、脾胃虚寒、肝郁血虚、寒凝四种。
1.肾阳虚型:中医认为“肾阳”是肾脏生理功能的驱动力，是人体热能的来源。当一个人的肾阳不足时，就会出现手脚冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡、气短、夜尿多、舌淡胖、脉弱等症状。此类患者可采用补肾壮阳、温中散寒的方法治疗。
2.脾胃虚寒型:中医认为脾胃是气血生化之源。如果一个人长期脾胃虚弱，会导致阳气不能传导到四肢，那么这个人就会出现手脚冰凉、气虚乏力、精神不振、面色发黄、食欲不振、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。此类患者可温中健脾。
3.肝气郁结型:肝气郁结者常出现手脚冰凉、神情抑郁、胸满胀痛、舌苔白、脉弦等症状。因为肝气郁结。这类患者可以通过疏肝解郁、促进杨琪来治疗。
4.血虚寒凝型:血虚寒凝型的人常出现手脚冰凉、头晕目眩、面色苍白、四肢麻木疼痛、月经量少、面色暗沉、舌淡、瘀血发紫等症状。由于气血虚弱，无法将血液输送到技术资源网的四肢。
除了中医治疗，建议每天晚上用热水泡脚20分钟左右，会感觉全身发热，说明血液循环通畅后身体开始发热。而且技术资源网每天至少要保证6小时的睡眠时间。充足的睡眠有利于杨琪和阴精的积累。
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