形意拳出招表（山西六合心意拳）
斩截、裹胯、挑顶、云领、起手鹰捉、鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头。五字诀踩、扑、裹、舒、绝。
斩截：斩之、截断敌之手臂。裹胯：抱肩束胯，周身束抱三合。挑顶：既挑必顶，有支持敌手下落的作用。鹰捉：起手如鹰之捉物。鸡腿：单腿支持身材，控制身材重心的高等技巧。龙身：身材曲直自如，升降灵巧。熊膀：熊有竖项之力，肩平而顺，势如挑担一样。虎抱头：上法进身如老虎扑食，必先抱头。抱头是指：三口并一口，两手护两腮，起掩护头部的作用，拳谱云：“未曾动手头早抱，闭住五行永无凶。”足踩、手扑、身裹、气舒、发劲抖绝。
山西六合心意拳周身十四处打法
一、头打 头打去意随身起，踩定中门抡他位，缩身束势风扫地，就是神手也难戒备。
二、肩打 肩打一阴反一阳，两手全在洞中藏，(原创版权www.isoyu.com)左右盘步能下势，束展二字一命亡。
三、肘打 肘打去意占胸膛，起手好比虎扑羊，有时左右两膀变，后手只在胁下藏。
四、手打 手打起落头手挡，降龙伏虎霹雳闪，天地交合云遮月，武艺相战蔽眼力。百思特网
五、膝打 膝打几处人不知，好似猛虎出木笼，浑身抖绝神威势，左右横顺任意行。
六、胯打 胯打中节并相连，左右相合得(法)自然，外胯好似鱼打艇，里胯抡步变势难。
七、足打 足打踩意不落空，资讯全凭后足蹬，与人较技无停势，去意好似卷地风。
八、腹打 腹打去意粘阴，全在内劲忽反弓，丹田练就灵基本，五行合一见奇功。
九、臀打 臀尾打落不见形，猛虎坐窝藏洞中，背尾全凭精灵气，压缩二字自分明。
以上打法均要坚持身材中正，不可前栽后仰、左歪右斜。起势如箭穿，落势如风轮，上法一直往前而去，鸡步箭步平飞而去，收纵合宜，曲直自然无往不利。手、肘、肩、胯、膝、足左右配对，加头、腹均可打人，谓拳之十四处打法。臀尾打人不见形，十四处打法均有臀尾之劲，故有“背尾全凭精灵气，压缩二字自分明”。臀尾打人，决不是用臀部去撞人，而是隐藏于十四处打法之中，是无形的精、气、神的作用。
六合心意拳内功技击之深邃，重要是六合，全在束展天地翻。学六合心意拳，练内实不练外空，求适用，不求把戏。周身束抱三合，犹如天地之气凝，阴阳之围绕，练十四处打法，果能练到束展自然，开合奇妙，真有御侮无形之奇妙，所以说，天地之气凝，迅雷闪电喷，制敌心房碎，全在束展功，有手则无手，取敌如取偶，要知此资讯，束展二字求。拳谱云：“束静展动意深良，动静两字柔合刚，学者要知如何练，症结仅在天地翻。”六合心意拳，把把、势势，如无天地翻，就没有得法真传。
六合心意拳十四处打法，灵巧多变，又全在进退得法，得法得势。进退速如矢，退步缩似弓，反侧裹风膀，取敌卷地风，手在怀中变，步在后足蹬，坐势沉元气，发劲用神功，出势发声怪，变更似蛟龙。
山西六合心意拳顾打统一法
一、在练六合心意拳的进程中，一百思特网定要坚持呼吸的准则
(一)顾要吸新颖空气(氧气)，打要呼出浊气。
(二)顾要虚而吸(体轻)，打要实而呼(体重)。
(三)顾要身轻而提气，打要体重而沉气。
(四)顾要督脉阳气上升，打要任脉阴气降低。
(五)顾要升阳气至顶，打要降阴气至足。
以下各条顾打要领，必需遵守以上呼吸准则。不外回手吸，出手呼，起要吸，落要呼。总之，内五行要动，外五行要随，内外如一，六合一体。
二、顾打统一法
(一)顾要步踩三角安全自己，打要英勇直扑劲整形齐。
(二)顾要用桡骨横以济竖，打要用尺骨竖以横用。
(三)顾要动中寓静以逸待劳，打要静中寓动先发制人。
(四)顾用分力引进落空，打用合力精力一贯。
(五)顾要松如绳之系，横竖斜缠，打要悍如冰之清，松悍合坚。
(六)顾要如蛇吸食不放松，打要如虎扑食施英勇。
(七)顾要逆来顺受，打要进身上法手足齐攻。
(八)顾要有形变无形出其不意，打要无形变有形攻其无备。
(九)顾要起侧裹胯占中央，打要拧裹钻翻正克斜。
(十)顾要起搓挡挫化彼劲，打要落如钩竿似擒拿。
(十一)顾要卸劲开弓，身如弩弓，打要出手放箭，腰腹发劲。
(十二)顾要以柔克刚以智胜勇，打要抖绝发劲放展实力。
(十三)顾要起如举鼎集中力气，打要落如分瓶击肺两叶。
(十四)顾要内提外随手起足起，打要先柔后刚足落手下。
(十五)顾要如火烧身急离勇退，打要如水翻浪起落俱打。
(十六)顾要缩小身形而起，打要藏身解危而落。
(十七)顾要回手回熊，起如挑担，打要出手为鹰，分筋搓骨。
(十八)顾要活肩裹肘灵通于背，打要沉肩坠肘腰中用劲。
(十九)顾要柔居其九，令敌莫测，打要刚居其一，发则必中。
(二十)顾要进身上法管制对方，打要手足齐到无过不及。
(二十一)顾要敌进我退保留实力，打要敌退我追发展威力。
(二十二)顾要守中有攻敌不易防，打要攻中有守敌不易趁。
(二十三)顾要抱肩束胯稳固重心，打要身材中正调和力均。
(二十四)顾要先解局部的危险(因敌攻击只有一着力点)，打要注意心身统一整体打局部。
(二十五)顾要腾挪闪展避实击虚，打要紧密完全机灵武断。
(二十六)顾要入手似闪电，打要迅雷急电喷。
(二十七)顾要手足摩经摩胫，打要用腿利在底功。
(二十八)顾要足既动膝用力，打要手一动肘用力。
(二十九)顾要两手两扇门，紧密无马脚，打要三口并一口，打人如同走。
(三十)顾要退步高以防绊足，打要提高低速度加快。
(三十一)顾要两肘不离肋两手不离心，打要出入中道出洞入洞紧随身。
(三十二)顾要左右盘步以曲破直，打要高低齐攻沾身纵力。
(三十三)顾要用鸡腿提走灵动，打要用虎步肘膝同攻。
(三十四)顾要奇中有正口对彼口，打要正中有奇束展为攻。
(三十五)顾要近在眼前一寸中，打要沾身纵力抖绝劲。
(三十六)顾要化劲解危敌无着点，打要意志集中抽根挖底。
(三十七)顾要未起用摘字、起手鹰捉，打要未落是坠字、老虎坐窝。
(三十八)顾要起横不见横，打要落顺不见顺。
(三十九)顾要手起、肘起、膝起，打要手打、肘打、膝打并胯打。
(四十)顾要只须引入一线，打要如泰山压顶。
(四十一)顾要园者以应其外，打要方者以正其中。
(四十二)顾要注意四面敌人突袭，打要连环一气先声夺人。
(四十三)顾要高挑、低按、平势推，打要知老、知嫩、最为先。
(四十四)顾要顾在梢节，打要打在根节。
(四十五)顾要眼明手奸腿快足灵，打要含胸拔背腰胯用劲。
(四十六)顾要顺其意而诱之，打要趁其落空而攻之。
(四十七)顾要手虚灵三二分劲，打要足踩七八分力。
(四十八)顾要用曲劲破直劲减少攻力，打要用柔劲生刚劲发展实力。
(四十九)顾要抱肩束胯收而待发，打要坠肘曲膝同时进攻。
(五十)顾要实中变虚、有形变无形、使敌莫测实情，打要虚中变实、无形变有形、令敌防不胜防。
(五十一)顾要卸彼劲、蓄五弓，打要五弓齐发如爆炸。
(五十二)顾若浑身设有机关潜伏，打要神出鬼没使敌丧胆。
(五十三)顾打不分合一体，胜敌犹如水中游。
山西六合心意拳武斗原则
一、球体打立体。
二、呼气打吸气。
三、体重打体轻。
四、整体打局部。
五、奇妙打拙笨。
六、智谋打英勇。
七、势坚打势散。
八、有功打无功。
九、艺高打艺低。
十、内功打外功。
十一、有道打无道(精气神俱至，练神还虚谓道)。
山西六合心意拳核心十字诀
一踩用足如踩毒物。
二扑用手如猛虎扑物。
三裹是包裹而不露的拳势。
四舒是舒展自己的内劲。
五绝是抖绝(抖是顺)，一绝而无有不绝。
六吞是吸气如蛇吸吞食物。
七吐是呼气如龙的戏水喷吐。
八束全身束而为一形成紧密团结的样子。
九展放展的意思，向外发展实力。
十收收手，手去有分寸，以默到为止。
山西六合心意拳十目运用法
一斩截 既斩必截而不留情。
二裹跨 既裹必跨而敌不易攻击。
三挑顶 既挑必顶而使对方重心易移。
四云领 既云必领而对方不易回手。
五起手鹰捉 是捉拿敌手，吸引前倾，如鹰捉兔。
六出势虎扑 每一攻势，无论何拳都是用猛虎扑食打人。
七鸡腿 鸡腿能单腿支持体重，一提一踩，一阴一阳，动作灵活轻捷。
八龙身 身以空穹敌不易攻，尤其能盘绕弯曲，解危何难。
九熊膀 形如挑担，防备左右是乃守势，不是攻势。
十虎抱头 抱虎归山逐步登高，一面抱头撞山，一面带出发体前进方便。
山西六合心意拳三字诀
一、三益舒服气血，运动筋骨，韧性力强。
二、三害拙力、努气、填胸。(要去除)。
三、 前眼前，足前，手前。(要明)。
四、三尖鼻尖，膝尖，足尖。(要对)。
五、三催丹田催心，心催胸，肩催肘，肘催手。胯催膝，膝催足。
六、三弯腿胯弯，胳膊弯，腰肋弯。
七、三心手心，足心，顶心。(要攻)。
八、三意心意，手意，足意。(要连)。(眼意，心意，手足意)。
九、三毒眼毒，心毒，手足毒。
十、三快脑力反响快，动作速度快，刚柔相济快，即眼快，手快，足快。
十一、三诀高挑，低按，平势推。
十二、三出 力出于根，气出以约，意出以循。
十三、三劲 明劲，暗劲，化劲。
十四、三园智力园，手的动作园，行气循环园。
十五、三抱抱肩，抱肘，抱手。
十六、三顶头顶，舌顶，手顶。
十七、三躜腰落而躜，手落而躜，足落而躜。(阴粘)
十八、三翻腰起而翻，手起而翻，足起而翻。(阳翻)
十九、三节头为上节，胸腹为中节，腿为下节。
二十、三势高势、中势、低势。
二十一、三挺项挺、腰挺、膝挺。
二十二、三口 两个虎口，一个食口，共三口。
二十三、三起气起，手起，足起。
二十四、三落气落，手落，足落。
二十五、三打手打、足打、腹打。
二十六、三手挤手、按手、拿手。
二十七、三战 出手为奸战，回手为滑战，打者为强战。
二十八、三步鸡步，虎步，丁字步(半骑马步)。
二十九、三角 两足成三角，两臂成三角，侧身半阴半阳成三角。
三十、三性眼为见性，耳为灵性，心为勇性。
三十一、三动重动，轻动，灵动。
三十二、三把搂把，抽把，甩把。
三十三、三知知明，知明眼，知明手。
三十四、三变虚实变，动静变，有形无形变。
三十五、三要要规格，要运用，要懂劲。
三十六、三腰拧腰、活腰、塌腰。
三十七、三裆开裆，合裆，深裆。
三十八、三换换肩，换手，换足。
三十九、三挤手挤，足挤，身挤。百思特网