对于美容的一些知识对于一些爱美的女士是非常重要的，接下来让我们一起去看看维生素E的作用及养颜方法有哪些。
维生素e的美容效果
1.通过补充适量的维生素E，可以达到护肤的效果，这也是近年来美容界清新自然的时尚潮流。
2.维生素E是保持健康的必需营养素之一。维生素E是一种脂溶性维生素。能有效抗衰老。
3.保护皮肤，让皮肤更有弹性。维生素E可以稳定细胞膜的蛋白质活性结构，有效促进肌肉的正常发育，保持皮肤的弹性，从而保持皮肤和身体的活力。
用维生素e保持年轻的方法
天然维生素E+鲜奶
功效:此法自然温和，能经常美白祛斑。最好每天口服天然维生素E软胶囊。
制作方法:将一张压缩的面膜纸浸泡在鲜奶中，滴两滴天然VE。5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上。面膜纸半干后(原创版权www.isoyu.com)，用温水洗净。
小贴士:每个人都有不同的皮肤特征。使用前请在耳根做局部测试。
维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
功效:能彻底清除毛孔污垢，滋养美白肌肤，令肌肤焕发光彩。
制作方法:取酸奶两勺，柠檬汁半勺，维生素E三个做成糊状；敷在脸上15分钟，用温水洗净。
小贴士:小心不要用太冷或太热的水。
维生素E+乳液或面霜
功效:保湿，令肌肤水嫩白皙。
制作方法:将维生素E一滴一滴的混合在乳液或面霜中，涂抹在需要保养的部位。
温馨提示:特别适合长期在空调房工作的女性。
维生素e过量
大剂量服用维生素E真的有益无害吗？美国医学专家罗伯特建议，长期服用大剂量维生素E会导致各种疾病。其中血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，因为大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可下降或恢复正常；男性和女性都可能出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉无力。
皮肤裂，唇炎，唇角炎，荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血液胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加，活力增加，免疫功能下降。