洗澡最普通不过了。很多女生都有个“通病”，洗澡前都要“挣扎”。为什么这么说？因为一会儿想到洗澡就有点焦虑，但更像是在享受洗澡的舒适。
洗澡不仅可以消除汗垢，缓解疲劳，改善睡眠，还可以通过温水浸泡来治愈一些疾病。洗澡相对来说是一天中“最舒服”的事情，可以赶走身体的疲劳。一周洗几次澡？水科技资源网的适宜温度和时长是多少？
1.一周洗几次澡。
这个也分季节。夏天天气热，我们分泌旺盛，出汗多，可以一天洗一次。这样可以去除汗味，让你在炎热的夏天洗完澡后感到凉爽。但是，春、秋、冬三季出汗较少。洗澡可以一周3-4次，冬天1-2次。
2.洗澡水温多少合适？
洗澡水的温度要接近人体的温度，即35 ~ 37℃。洗澡水温度过高，可能会使表皮血管变大，心脑血流量减少，导致缺氧昏厥、跌倒。这里有个小技巧:孕妇洗澡时水温不要太高，温度要和技术资源网差不多，以防胎儿在腹中缺氧，影响胎儿正常发育。
3.洗澡时间多长合适？
无论春夏秋冬哪个季节，洗澡时间都不宜过长，每次洗澡时间以15 ~ 30分钟为宜，以防心脏和大脑缺氧。洗澡不需要太长时间。洗澡的时候可以放一些轻音乐，让心情和身体都舒服一些。