金银花又叫忍冬、金银藤，是植物忍冬的干燥花蕾，它自古就被奉为清热解毒的良药，因此，许多人出现上火症状时，便用其泡水饮用，下面我们来介绍下金(www.isoyu.com原创版权)银花茶的作用及副作用。
金银花茶的功效
1.对病原微生物的抗性
能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等多种致病菌。
2.它能抑制多种细菌
对肺炎球菌、脑膜炎球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、变形链球菌等具有抑菌和杀菌作用。对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒和钩端螺旋体有抑制作用。
3.抗炎和解毒作用
对肠、肺的痈、疖、痈有较强的散痈、消肿、清热解毒的作用。
4.祛热祛邪
对感冒引起的头痛、咽干、舌燥有一定疗效。
5.凉血止痢
具有解毒、止痢、凉血、利咽等功效。
金银花茶的副作用
【/h/】金银花一般无副作用，但专家提醒，金银花只适用于体质较轻或内热体质的人群，不适用于脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹冷、手脚冰凉)的人群。过量食用金银花露或虚寒体质都会有副作用，长期使用容易引起脾胃虚寒，食欲不振，甚至引起腹痛腹泻。因此，在正常给药的情况下，成人每天服用400毫升以下为宜，儿童每天服用不超过180毫升，连续服用一周。另外金银花可以冲泡2-3次，不宜隔夜饮用。
金银花茶怎么选
1.散装:散装花茶可以在一般超市、专卖店或一些大型商场购买，但种类不多，通常只出售一些受欢迎的花茶，如玫瑰、薄荷、薰衣草、桂花和菊花。批量购买花茶时，要仔细选择它的外观和气味，仔细判断它的质量。
2.袋泡茶型:袋泡茶型花茶更符合方便简单的原则。对于忙碌的现代人来说，买喝很方便，一般超市和商场都有卖。
3。袋装:袋装花茶是专卖店里最常见的。类型上，有单品包装，也有混有各种花茶的复合产品。
金银花茶的保鲜方法
在1-3个月内，花先变白，然后变黄，因此得名金银花。金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。是甘、寒、香、甘、寒、清、热而不伤胃，芳香四溢，能祛邪。金银花既能祛风清热，又能清血毒。用于各种与热有关的疾病，如体热、皮疹、斑点、热痈、咽喉肿痛等。晒干后，放在干燥、通风、黑暗的地方；或者灭菌密封保存；或者密封冷藏，只要温度降到20摄氏度。
常温露天放置容易长虫发霉。所以如果是堆起来的话(里面温度会很高)，就要定期翻身、喷药、晒太阳。